焦虑自评量表SAS

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1. 1. 我觉得比平常容易紧张或着急（焦虑）
2. 2. 我无缘无故地感到害怕（害怕)
3. 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）
4. 4. 我觉得我可能将要发疯（发疯感）
5. 5.✨ 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）
6. 6. 我手脚发抖打颤（手足颤抖）
7. 7. 我因头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）
8. 8. 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
9. 9. ✨我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）
10. 10. 我觉得心跳得很快（心悸）
11. 11. 我因一阵阵头晕而苦恼（头昏）
12. 12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）
13. 13. ✨我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）
14. 14. 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
15. 15. 我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）
16. 16. 我常常要小便（尿意频数）
17. 17. ✨我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）
18. 18. 我脸红发热（面部潮红）
19. 19. ✨我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）
20. 20. 我做恶梦（恶梦）
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