大学生偏颇体质调查[复制]

亲爱的同学：
您好！我们是南京中医药大学“Python聚类算法下的大学生中医偏颇体质分析和养生建议”项目组，本项目已通过南京中医药大学校级审核，调查对象为全国大学生。为了解大学生的中医体质类型、生活方式及心理状态，探索体质与健康之间的关系，并为同学们提供个性化的养生建议，特开展本次调查。

本问卷大约占用您5分钟时间。

保密承诺：
本问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于学术研究，不涉及个人隐私泄露。您的个人信息将被严格保密，不会单独公开或用于任何商业目的。

自愿原则：
您有权选择是否参与本次调查，也有权随时退出，不会对您产生任何不利影响。

联系方式：
如有任何疑问，请联系项目组：15228798179，15995079643

请根据您的真实情况作答，答案无对错之分。作答结束之后可免费获取个人体质分析结果及个性化养生建议，我们将通过邮箱形式发送。
第一部分：基础信息
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您的专业类别
4. 您的生源地
第二部分：中医体质判定

填答说明：请根据近一年的身体感受，选择最符合您情况的选项。
没有（1分） 很少（2分） 有时（3分） 经常（4分） 总是（5分）
气虚质
5. 您容易感到疲乏吗?
6. 您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗?
7. 您容易心慌吗?
8. 您容易头晕或站起时眩晕吗?
9. 您比别人更容易感冒吗？
10. 您喜欢安静、懒得说话吗？
11. 您说话声音低弱无力吗？
12. 您活动量稍大就容易出虚汗吗？
痰湿质
13. 您感到胸闷或腹部胀满吗？
14. 您感到身体沉重、不轻松或不爽快吗？
15. 您腹部肥满松软吗？
16. 您有额部油脂分泌多的现象吗？
17. 您嘴里有黏黏的感觉吗？
18. 平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？
阴虚质
19. 您感到手脚发热吗？
20. 您感到身体、脸上发热吗？
21. 您感到口干舌燥或皮肤干吗？
22. 您面部两颧潮红或偏红吗？
23.

您大便干结、容易便秘吗？

24. 您感到眼睛干涩吗？
湿热质
25. 您面部或鼻部有油腻感或油亮发光吗？
26. 您容易生痤疮（痘痘）或疮疖吗？
27. 您感到口苦或口中有异味吗？
28. 您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
29. 您小便时尿道有发热感、尿色深吗？
30. 您带下色黄（白带颜色发黄）吗？
31. 您的阴囊部位潮湿吗？
血瘀质
32.

您皮肤在不知不觉中会出现瘀斑（青紫斑块）吗？

33. 您身上有哪里疼痛吗？
34. 您面色晦暗或容易出现褐斑吗？
35. 您容易出现黑眼圈吗？
36. 您容易忘事吗？
37. 您口唇颜色偏暗吗？
阳虚质
38. 您手脚发凉吗？
39.

您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？

40.

您感到怕冷、衣服比别人穿的多吗？

41.

您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的冷空调、电扇等）吗？

42. 您受凉或吃/喝凉东西后，易腹泻吗？
气郁质
43.

您情绪低落、郁闷不乐吗？

44. 您容易紧张、焦虑或烦躁吗？
45. 您多愁善感、感情脆弱吗？
46. 您容易感到害怕或受到惊吓吗？
47. 您胁肋部或乳房胀痛吗？
48. 您无缘无故叹气吗？
49. 您感到咽喉有异物感（咳之不出、咽之不下）吗？
特禀质
50. 您没有感冒时也会打喷嚏吗？
51. 您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？
52. 您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳嗽的现象吗？
53. 您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或季节交替、气候变化时）吗？
54. 您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？
55. 您的皮肤一抓就红，并在短时间内出现抓痕吗？

注：以上51个条目对应《中医体质分类与判定》国家标准（GB/T 46939—2025）精简版量表，涵盖平和质（未列出）、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种体质的核心条目。

第三部分：生活方式
56.

过去一个月，您平均每天的入睡时间大约是？

57. 过去一个月，您平均每天的睡眠时长是？
58.

过去一个月，您认为自己的睡眠质量如何？

59.

过去一个月，您每周进行中等强度运动（如快走、慢跑、球类、游泳等，每次≥30分钟）的次数？

60. 过去一个月，您每天久坐（上课、自习、用电脑/手机）的总时长大约是？
61. 您日常饮食的口味偏好？
62.

您是否有规律吃早餐的习惯？

第四部分：心理状态

请您根据过去两周的状况，如实回答以下问题。
63. 您觉得当前的压力如何？
64. 主要是哪方面的压力?
65. 您是否经常感到紧张、焦虑或烦躁？
66. 您是否不能够停止或控制担忧？
67. 您是否对各种各样的事担忧过多？
68. 您是否很难放松下来？
69. 您是否由于不安而无法静坐？
70. 您是否变得容易烦恼或急躁？
71. 您是否感到似乎将有可怕的事情发生而害怕？
72. 您是否做事时提不起劲或没有兴趣？
73. 您是否感到沮丧、抑郁或绝望？
74. 您是否入睡困难、睡不安稳或睡眠过多？
75. 您是否感觉疲倦或没有活力？
76. 您是否食欲不振或吃太多？
77. 您是否觉得自己很糟糕，或觉得自己很失败，或让自己和家人失望？
78. 您是否对事物专注有困难，例如阅读书籍或上课时？
79. 您是否动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反——烦躁或坐立不安，动来动去的情况更胜于平常？
80. 您是否有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头？
注：题63-80参考GAD-7、PHQ-9简化量表，用于筛查和评估情绪状态。
第五部分：舌苔
81. 请上传一张您的舌苔照片（我们将对此严格保密，仅供学术研究），为保证结果准确，需未受食品和饮品干扰，勿刮舌苔，最好在清晨起床后、刷牙进食前、自然光下进行拍照。
选择文件
82. 您是否希望获取个人体质分析结果及个性化养生建议：___

若需要请留下您的电子邮箱____________（我们将对邮箱信息严格保密，仅用于发送结果）

问卷结束


感谢您的耐心作答！您的参与将为大学生健康研究提供宝贵数据，再次感谢您的参与。

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