你的兴趣种子，长成什么样子了?\n ——一场关于“未来”的邀请和对话

同学，你好~

我是心理老师余老师。很期待下周一能和大家一起，再开展一次生涯探索之旅！

临近期末，希望这节课能让你在忙碌的备考中，获得一次整理思绪的机会，也获得一次新鲜的体验与放松。下学期就要升高二了，经过选科走班，你可能已经开始思考未来的专业方向。课前，真诚邀请你花一小会儿，做一次小小的“学年梳理”。

这里没有标准答案，只是一个真实表达的空间。我们一起来看看，关于兴趣、关于未来，你有了哪些新的成长和发现。

背景说明：上学期生涯课学习过两个相关知识——霍兰德职业兴趣理论，帮你了解了自己的兴趣类型和匹配的职业方向；兴趣层级理论，带你区分了“单纯好玩”和“真正有发展价值”的兴趣。我曾与咱们高一7班同学一起寻找自己的兴趣种子，畅想它们未来长成独属于自己的兴趣树。现在，你的兴趣种子，长成什么样子了?

这份问卷帮你快速回忆这些，然后带着真诚思考和放松的心情来上课。我也想通过它更了解大家的近况，根据你的真实情况作答即可。完成约需8-10分钟。感谢你的参与和配合！

姓名

性别

请选择

Q1:上学期学完霍兰德职业兴趣理论，你的职业兴趣代码是什么?

我记得，我的代码是记不太清了，大概是这几个字母完全忘了

提示：

R实用型（如：建筑师、机械工程师）

I研究型（如：实验室研究员、数据分析师、天文学家）

A艺术型（如：插画师、设计师、游戏原画师、编剧）

S社会型（如：教师、心理咨询师、医生、人力资源）

E企业型（如：创业者、产品经理、律师、市场策划）

C事务型（如：会计、审计师、数据分析师、图书管理员）

Q2:知道自己的兴趣代码后，这半年你有没有在相关领域做过更多体验或了解?

有，我主动去了解了相关的大学专业或职业信息有，我参加了相关的社团、比赛或活动有，我在生活中更多地去做了想过，但没时间或没找到机会没有特意去做其他:

Q3：上学期学的兴趣三个层次，你还记得吗？

记得，能清楚区分有点印象不太记得了

帮你回忆一下：

· 有趣：单纯觉得好玩，或好奇驱使浅尝辄止——可能三分钟热度。

· 乐趣：愿意花时间投入、主动学习，逐渐有成就感——需要坚持来提升能力。

· 志趣：和个人价值、未来方向连接，想把它变成人生的一部分——需要深入探索来确认价值。

Q4:请列出3-5个你目前在做的、曾经喜欢过的、很想尝试的兴趣（吃饭睡觉等生理需求除外，是指能推动你成长和发展的事）。

注意：真正的兴趣，通常满足至少一条：

· 让你好奇：虽然还没试过，但特别想了解更多，看到相关内容会关注

· 让你快乐：做的时候能沉浸其中，感到开心、投入

· 让你有成就感：做得不错，被肯定过

举例：画画，投入频率2，小成就_给班级画过板报，相关职业2

兴趣1：___________

投入频率（①偶尔②每月③几乎每天）_________