高中生日常睡眠质量调查
您好！本次问卷是为了了解相关情况，所有回答均为匿名形式，仅用于数据统计与分析，不会泄露您的任何个人隐私。填写大概需要3-5分钟，感谢您抽出宝贵时间参与，您的反馈对我们十分重要。
1. 你的年级是
A.高一
B.高二
C.高三
2. 你平均每天的睡眠时间大约是？（工作日）
A.7-8h
B.6-7h
C.5-6h
D.4-5h
E.小于4小时
3. 你平均每天的睡眠时间大约是？
A.4-5h
B.5-6h
C.6-7h
D.7-8h
E.8-10h
F.10h以上
4. 你是否有熬夜的习惯
A.无 沾床秒睡
B.有（若有 时间大概为）
5. 你早晨起来的精神状态为
神清气爽
稍有疲倦但是一杯咖啡能解决
困得相思
困到起不来床
6. 若睡眠不足你通常在第几节课开始犯困
A.早读
B.第一节课
C.第二节课
D.我能从早读困到最后一节课
E.我是好宝宝从来不犯困
7. 你是否有午睡的习惯
无
有（若有 时间大概为）
8. 最近一个月内你是否需要用咖啡 茶等提神？
几乎不
偶尔
经常
总是
9. 你对自己当前的睡眠质量的满意度如何？
非常满意
比较满意
不太满意
非常不满意
10. 若睡眠不足你通常在下午第几节课开始犯困
第八节课
一晚
二晚
我是好宝宝从来不犯困
11. 若睡眠质量能有所改善 你觉得自己的学习状态会
明显变好
略有变好
基本不变
没有任何影响
12. 你认为睡眠不如会给你的日常生活带来哪些影响
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