大学生心理健康现状调查问卷
您好！这是一份关于大学生心理健康现状的调查问卷。本问卷旨在了解当前大学生的心理健康状况、压力来源及应对方式等。您的回答对我们的研究非常重要。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年龄段
请选择
3. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4. 您的专业类别
文科类
理科类
工科类
医学类
艺术类
农林类
体育类
其他
5. 您是否为独生子女
是
否
6. 您的家庭所在地
城市
乡镇
农村
7. 近一个月，您是否经常出现以下情况
从不
偶尔（1-2次）
有时（3-4次）
经常（5-6次）
总是（7次及以上）
感到紧张不安
感到情绪低落或沮丧
对以往感兴趣的事物失去兴趣
难以集中注意力
睡眠质量差（如入睡困难、早醒）
感到疲劳或精力不足
食欲明显变化（如食欲减退或亢进）
感到自卑或无价值感
有伤害自己的想法
8. 总体来说，您对自己的心理健康状况满意吗
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
9. 近一个月，您感受到的心理压力程度
完全没有压力(
0
)
压力极大(
100
)
10. 您认为自己的心理压力主要来源于哪些方面
学业压力（如课程难度、考试、论文等）
就业压力（如求职竞争、职业规划等）
人际关系（如同学关系、室友关系、恋爱关系等）
家庭因素（如家庭期望、经济状况、家庭矛盾等）
个人发展（如未来规划、能力提升、自我期望等）
环境适应（如学校环境、生活习惯等）
健康问题（如身体疾病、睡眠问题等）
其他
11. 当您遇到心理困扰时，通常会采取哪些应对方式
从不采用
很少采用
有时采用
经常采用
总是采用
向家人倾诉
向朋友或同学倾诉
向老师或辅导员求助
寻求专业心理咨询师帮助
自己默默承受
通过运动、听音乐等方式调节
通过上网、玩游戏等方式转移注意力
吸烟、酗酒等不良方式
其他
12. 您是否了解学校提供的心理健康服务（如心理咨询中心）
非常了解，且使用过
了解一些，使用过
非常了解，但未使用过
了解一些，但未使用过
完全不了解
13. 如果您需要心理帮助，您是否愿意主动寻求专业帮助
非常愿意
比较愿意
不确定
不太愿意
非常不愿意
14. 您认为学校在促进大学生心理健康方面，还可以做哪些改进或提供哪些帮助
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