大学生短视频观看行为及影响因素调查问卷
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你的性别是:
男
女
你目前的年级是:
大一
大二
大三
大四
研究生
你的专业类别是:
文史哲类
社会科学类
理工类
艺术与体育类
其他
你是否使用短视频平台(如抖音、快手、B站短视频等):
经常使用
偶尔使用
很少使用
几乎不用
你平时主要使用的短视频平台是( 可多选)
无
抖音
快手
微信视频号
B站
小红书
西瓜视频
微博视频
其他
你观看短视频的主要目的是:
娱乐消遣
获取信息
社交互动
自我提升
消费引导
记录生活
你平均每天观看短视频的时长大约为:
1小时以内
1—3小时
3—5小时
5—8小时
8小时以上
你通常在什么时间段观看短视频(可多选):
起床后
上课或学习间隙
午休时间
用餐时间
上洗手间
乘坐交通工具时
晚上睡前
熬夜时
课堂上刷短视频、脑海反复回想短视频内容引发注意力漂移,会挤占、消解课堂有效教学时间,该描述与你的实际情况匹配度是?
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
受短视频内容吸引,你在课堂出现思绪飘向短视频、偷偷观看短视频等注意力漂移行为,进而浪费课堂教学时间的频次为?
每节课都有,大幅缩短有效听课时间
大半节课时常发生,损耗较多教学时长
少数课堂偶尔出现,轻微占用学习时间
很少出现,几乎不影响课堂学习
完全不会
你是否有过“本来只想看几分钟,却不知不觉看了很久”的经历:
经常
偶尔
很少
从未
观看短视频是否影响了你的作息规律:
影响很大
有一定影响
影响不明显
基本没有影响
你是否因为刷短视频而推迟睡觉:
几乎每天
每周几次
偶尔
从未
你是否觉得短视频改变了你对时间流逝的感受:
明显改变
有一点
没什么感觉
完全没有
就餐时频繁刷短视频压缩正常用餐节奏,让碎片化用餐冲淡日常闲暇,造成个人生活时间虚化,跟你的实际匹配程度
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
你平时有在床上刷短视频的习惯吗
有
没有
你躺在床上刷短视频时最常使用的姿势
平躺仰卧,举着手机正对脸部
侧躺单侧,单手撑头看手机
俯卧趴着,手肘支撑身体低头看
半躺靠枕,背部垫枕头斜靠床头
盘腿坐卧,背靠床头刷视频
多种姿势交替,没有固定习惯
吃饭时沉迷短视频,快速结束用餐、无暇享受就餐过程,导致日常休闲生活时间被虚化的情况:
每餐都如此,完全没有完整的用餐放松时间
多数就餐时候出现,大幅压缩正常生活闲暇
偶尔就餐时会这样,小幅缩短用餐放松时长
很少发生,基本能从容吃饭、拥有休闲时间
从不边吃饭刷短视频,用餐节奏不受影响
食堂就餐刷短视频时,你最常采用的姿势与手机放置方式是?
单手拿手机(惯用右手),边夹菜边看
单手拿手机(惯用左手),右手正常吃饭
双手端手机,暂停进食专注刷视频
手机平放餐桌,低头边吃饭边观看
手机斜靠餐盘 / 水杯,无需手持
无固定方式,随意变换
休息时为避免刷短视频,你会将手机放在以下哪些隔离位置?(可多选)
床头
书桌
较远的置物台
从不隔离手机
你刷短视频时最常见的身体姿势是:
坐着低头
躺着
半躺半坐
站着
不固定
长时间刷短视频后,你是否出现过以下身体不适(可多选)
颈部酸痛
肩背不适
腰部不适
眼睛干涩或疲劳
手指或手腕不适
情绪浮躁、容易烦躁焦虑
入睡困难、睡眠浅、多梦
无明显不适
长时间刷短视频感到身体不适后,你会采取哪些调节行为?(可多选)
放下手机远眺、闭目养神
活动身体,拉伸脖子、肩膀
调整坐姿、躺卧姿势继续刷
调节手机屏幕亮度、开启护眼模式
直接停止刷视频,入睡休息
切换其他线上消遣方式(听歌等)
切换其他线上消遣方式(追剧、听歌等)
你是否意识到短视频使用对你的体态(如含胸、驼背、低头)产生了影响:
非常明显
有一定影响
不太确定
没有影响
长时间刷短视频后,你的感官状态通常是:
兴奋但疲惫
麻木
放松
焦虑
无明显感觉
你是否觉得自己对快节奏、强刺激的内容变得更依赖:
非常符合
比较符合
不太符合
完全不符合
比起刷短视频,在学习或阅读较长文本时,你是否更容易分心:
明显更容易
稍微更容易
没有变化
反而更专注
长期使用短视频算法推荐机制,你存在以下哪些行为与心理表现(可多选)
习惯几秒内切换视频,无法忍受内容平淡、节奏缓慢的视频
等待加载、无感兴趣内容时会产生明显烦躁、失落感
不断上下滑动屏幕,追求算法持续推送新奇内容带来的瞬时快感
一旦停下刷视频,容易产生空虚、乏味的情绪
难以主动进行长期、低即时反馈的学习与阅读活动
没有出现以上相关感受与行为
你是否会主动控制自己刷短视频的时间:
经常
偶尔
很少
从不
你是否经常将刷到的短视频分享给他人?
从不分享
偶尔分享
经常分享
每次刷到喜欢的都会分享
你分享短视频的主要原因(可多选
)
内容有趣,想一同娱乐
内容实用,对对方有帮助
内容引发共鸣,想找人倾诉
视频贴合对方喜好
工作 / 学习需要转发
跟风转发,无特殊原因
你观察到身边同学通过短视频获得了哪些正面提升?(可多选)
利用短视频自学课程、备考、补充专业知识
依靠短视频舒缓压力,调节负面情绪
学习健身、做饭、穿搭等实用生活技巧
关注时政、科普,丰富认知与见闻
发展摄影、剪辑、舞蹈等兴趣特长
借助短视频分享生活,拓展交友渠道
未观察到身边人有以上正向收获
据你的观察,身边多数同学长期刷短视频后作息是否紊乱(熬夜、拖延起床、三餐不规律)?
绝大多数人作息明显紊乱
近一半同学偶尔作息混乱
只有极少数同学受影响
几乎没有同学出现作息问题
宿舍、班级是否形成集体刷短视频的群体习惯(课间同刷、熬夜结伴刷、互相分享视频)
十分普遍,是日常常态
小圈子偶尔一起刷视频
很少出现集体刷视频行为
不存在跟风刷短视频现象
身边同学是否会在教室、宿舍互相推荐短视频内容、模仿短视频行为?
频繁互相分享、跟风模仿
偶尔分享少量短视频
极少交流短视频内容
同学间几乎不讨论短视频
身边人刷短视频对你造成的负面影响有哪些(可多选)
噪音外放打乱学习休息
带动自己忍不住长时间刷视频
宿舍整体作息被拖晚
挤占线下交流、集体活动时间
无任何负面影响
当你意识到自己可能“沉迷”短视频时,通常的感受是:
焦虑
内疚
无奈
习以为常
不认为是沉迷
你认为短视频更像是:
放松和逃离现实的方式
日常生活的一部分
学习和获取信息的工具
一种难以摆脱的习惯
其他
频繁滑动、点击短视频屏幕给你带来哪些触觉层面的感受
手指习惯反复快速滑屏,不刷视频时会无意识做划动动作
指尖频繁触摸屏幕形成依赖,空闲时总想摸手机滑动短视频
只有持续滑动屏幕才能获得放松愉悦感,静止不动容易焦躁
对纸质书本、实体物品触摸兴趣降低,更偏爱触屏滑动体验
长期刷短视频使你产生哪些听觉层面的变化(可多选)
对现实人声、环境噪音敏感度下降
听到短视频热门 BGM、剪辑音效就忍不住想刷视频
难以静下心听完整长音频、他人长篇谈话
习惯戴耳机隔绝外界,依赖短视频强刺激音效
日常交谈容易分心,无法专注倾听他人说话
短视频是否影响过你的身体状态和生活节奏,若有请详细描述具体表现与变化过程
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