大学生午睡时间和质量调查报告

您好！感谢您在百忙之中填写问卷，希望通过本问卷调查一下大学生午睡时间和午睡质量，通过问卷收集到的数据仅用于课题研究，不会暴露您的隐私，谢谢您的配合！
1. 您的性别是？
2. 您所在的年级是？
3. 您是否有午睡习惯？
4. 您通常的午睡时间段是？
5. 您平均每次午睡时长大约是多久？
6. 您通常在哪里午睡？
7. 您认为自己的午睡质量如何？
8. 您午睡后通常的精神状态是？
  • 非常疲惫
  • 比较疲惫
  • 一般
  • 比较清醒
  • 非常清醒
工作日
周末
9. 请对影响您午睡质量的因素进行评分（1分最低，5分最高）
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
睡眠环境安静程度
睡眠环境光线亮度
睡眠环境温度适宜度
10. 您认为以下哪些因素会影响您是否选择午睡？
11. 您午睡后是否容易出现以下哪些情况？
12. 您认为午睡对您下午的学习或工作效率有何影响？
13. 如果您感觉午睡质量不佳，可能的原因有哪些？
14. 您是否尝试过通过以下哪些方式改善午睡质量？
15. 您对自己目前的午睡状况有什么其他看法或建议？
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