大学生课余时间分配现状调研

1. 性别

男女

2. 年级

2022级2023级2024级2025级

3. 专业（文科/理工科/艺术类）

4. 每日可支配可以时长

3小时以内3—5小时5—8小时8小时以上

5. 你每日刷短视频、玩手机、玩游戏平均总时长是？

1小时以内1—3小时3—6小时6小时以上

6. 你的课余最常进行的活动（多选，最多选3项）

自习、写作业、备考复习社团、学生会、校园活动运动健身、体育锻炼刷短视频、追剧、打游戏兼职、实习、勤工俭学外出社交、聚餐游玩其他

7. 你认为自己目前的课余时间安排是否合理？（单选）

非常合理，充实有序基本合理，偶尔浪费时间不太合理，经常虚度摆烂完全混乱，不会自主安排

8. 课余时间分配中你最大的困扰是？（多选）

沉迷手机娱乐，无法自控课业压力大，没有空闲时间没有规划，空闲时无事可做社团/兼职占用过多时间，挤压学习休息很难平衡学习、运动、娱乐不存在困扰

9. 你理想中的课余分配模式是？（单选）

以学习备考为主，少量休闲放松学习、运动、娱乐三者均衡分配侧重兼职、社交、实践积累经验优先休闲娱乐，轻松自由为主

10. 13. 开放问答题：你对于改善大学生课余无效摆烂、合理规划空闲时间有什么建议？

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