熬夜对医学生早八学习状态的影响调查问卷
您好！本次问卷旨在调研熬夜现象对医学生早八课堂学习、身心状态的影响，问卷匿名填写、数据仅用于学术调研，请根据真实情况作答，感谢配合！
一、基本信息
1.你的年级【单选】
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
2.你每周早八课程的节数【单选】
A.1-2节
B.3-4节
C.5-6节
D.7节及以上
二、熬夜基本情况
3.日常无特殊情况时你的入睡时间【单选】
A.22:30之前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30之后
4.有早八课程前一晚的入睡时间【单选】
A.22:30之前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30之后
5.你每周熬夜（23:30后入睡）次数【单选】
A.0次，从不熬夜
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
6.你熬夜的主要原因【多选】
A.医学专业课学习、整理笔记、复习重难点
B.完成课程作业、实验报告、病案分析
C.备考考试、技能考核、阶段测验
D.手机娱乐（刷视频、追剧、游戏、社交软件）
E.宿舍嘈杂、失眠、作息紊乱
F.社团、班级、科研工作任务
7.熬夜后你的日均睡眠时间【单选】
A.7小时及以上
B.6-7小时
C.5-6小时
D.5小时以下
三、熬夜对早八课堂状态的影响
8.熬夜后你的早八出勤情况【单选】
A.全程准时出勤，无迟到缺勤
B.偶尔迟到（每月1-3次）
C.经常迟到、偶尔缺课
D.频繁缺课、请假补觉
9.熬夜后早八课堂精神状态【单选】
A.精力充沛，无疲惫感
B.轻微困倦，不影响听课
C.明显疲惫、头晕、注意力难集中
D.极度困倦，频繁瞌睡
10.熬夜后早八课走神、打瞌睡频率【单选】
A.几乎没有
B.偶尔（每节课1-2次）
C.频繁（每节课3次以上）
D.全程走神无法听课
11.熬夜后早八知识接收效率对比正常作息【单选】
A.无变化，听课效果一致
B.轻微下降，可掌握大部分知识点
C.大幅下降，仅能听懂少量内容
D.几乎无法吸收知识
12.熬夜后能否跟上早八授课节奏【单选】
A.完全可以跟上
B.基本可以，偶尔跟不上重难点
C.经常跟不上核心内容
D.完全跟不上、放弃听课
13.熬夜后早八课堂互动与思考状态【单选】
A.积极思考、主动互动
B.正常参与、被动回应
C.不愿思考、极少互动
D.完全不参与课堂互动
四、熬夜对身心与学习的衍生影响
14.长期熬夜上早八带来的身体变化【多选】
A.无明显不适
B.晨起头晕头痛、眼疲劳干涩
C.精神萎靡、记忆力下降
D.易乏力、免疫力下降
E.内分泌紊乱、肠胃不适
15.熬夜早八对全天后续学习的影响【单选】
A.无任何影响，正常学习
B.轻微疲惫，不影响学习
C.疲惫严重，无法高效自习刷题
D.全天低迷，放弃当日学习计划
16.熬夜早八状态差是否引发焦虑厌学情绪【单选】
A.完全不会
B.偶尔轻微情绪
C.经常焦虑烦躁
D.严重厌学、心态低落
五、作息认知与改善意愿
17.你认为熬夜是否是早八学习状态差的核心原因【单选】
A.是核心原因
B.有一定影响但非主要
C.几乎无影响
D.不确定
18.你是否愿意调整作息、减少熬夜【单选】
A.强烈愿意且正在坚持
B.愿意但难以坚持
C.无所谓、顺其自然
D.习惯熬夜、不愿改变
19.阻碍你规律作息的主要因素【多选】
A.医学课业繁重、被迫熬夜学习
B.自控力弱、习惯性熬夜娱乐
C.白天课业紧凑、无充足学习时间
D.宿舍作息不统一、环境影响入睡
E.缺乏科学作息管理方法
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