HYROX训练前健康与体能评估问卷

欢迎参加HYROX训练前健康与体能评估，以下信息将帮助我们为您制定科学训练方案。请如实填写各项内容，带*为必填项。
1. 姓名 / 昵称
2. 性别 年龄
3. 身高（cm）
4. 体重（kg）
5. 手机号
6. 紧急联系人
7. 基础病 / 旧伤
8. 运动基础
9. HYROX目标
10. 禁忌动作
11. HYROX目标详细说明
12. 静息心率（bpm）
13. 最大心率（bpm）
14. 划船机：500m时间 是否腰痛
15. 滑雪机：500m时间 是否肩颈酸
16. 雪橇推/拉：能推重量 腰背是否不适
17. 农夫行走：能负重 握力是否不足
18. 墙球：标准次数 膝/肩是否痛
19. 波比跳：连续次数 膝/踝是否痛
20. 跑步：1km感受 5km感受 膝/胫前是否痛
21. 力量短板说明
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