大学生2026年6月以来心理健康状况调查问卷

您好！这是一份关于大学生2026年6月份以来心理健康状况的调查问卷。问卷旨在了解您近期的心理状态，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况和真实感受作答，感谢您的支持与配合！

1. 姓名

2. 您的年级

请选择

3. 2026年6月以来，您是否有过情绪低落的情况

从未有过偶尔有过（每月1-2次）经常有过（每周1-2次）持续存在（几乎每天）

4. 2026年6月以来，您对以往感兴趣的事物的兴趣程度

与以前一样感兴趣兴趣有所下降兴趣明显下降几乎没有兴趣

5. 2026年6月以来，您的睡眠质量如何

很好，入睡快且睡眠充足较好，偶尔失眠但不影响白天状态一般，经常失眠或睡眠不足较差，长期失眠且严重影响白天状态

6. 2026年6月以来，您的学习或工作效率与之前相比

明显提高基本不变有所下降严重下降

7. 2026年6月以来，您认为可能影响您心理状态的因素有哪些

学业压力就业压力人际关系家庭因素经济压力情感问题健康状况社会环境个人发展迷茫其他

8. 2026年6月以来，请对您以下感受的频繁程度进行评价

感到紧张或焦虑

感到孤独

感到无助

感到自卑

感到愤怒或烦躁

感到疲惫不堪

9. 2026年6月以来，当您遇到心理困扰时，通常会如何应对

自己默默承受，不向他人倾诉与朋友或同学倾诉与家人倾诉寻求专业心理咨询帮助通过运动、听音乐等方式自我调节其他方式

10. 2026年6月以来，您是否使用过学校提供的心理健康服务

使用过，且帮助很大使用过，有一定帮助使用过，但帮助不大从未使用过

11. 您认为自己目前的心理状态对日常生活的影响程度

没有影响轻微影响，基本不干扰中度影响，部分干扰严重影响，无法正常生活

12. 如果请您对自己2026年6月以来的整体心理健康水平打分（0分最低，10分最高），您会打多少分

不可能

极有可能

13. 2026年6月以来，您认为哪些活动有助于改善您的心理状态

运动锻炼阅读书籍与人交流听音乐看电影/剧集旅游散心培养兴趣爱好冥想/正念练习其他

14. 您是否担心自己的心理健康状况

从不担心偶尔担心经常担心一直很担心

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