娱乐至“倦”：大学生睡前抖音短视频使用心理与创作行为调查问卷

问卷前言：本次问卷为新闻传播学课程田野调研作业，围绕大学生睡前抖音短视频使用习惯、心理感受、依赖成因及短视频创作转化行为开展匿名调查。问卷全程匿名，不收集姓名、学号、手机号等个人隐私信息，全部数据仅用于课程整体学术统计分析，不作个人单独研判。问卷共19道题目，包含单选、多选、量表、简答，作答时长3–5分钟，答案无对错好坏之分，请依据自身真实日常状态如实选择作答，感谢您的配合。
1、您的性别 单选题
2、您目前就读年级 单选题
3、宿舍日常熄灯、结束集体线下活动的大致时间 单选题
4、睡前独处时段，刷抖音是否成为你的习惯性放松方式 单选题
5、效度检验：您已完整阅读问卷导语，愿意按照自身真实情况如实作答 单选题
6、无课业、社团约束的闲暇夜晚，您睡前浏览抖音平均时长 单选题
7、睡前刷抖音时，您优先浏览哪些类型内容 多选题
8、明明身体疲惫犯困，仍继续刷视频不愿入睡的发生频率 五级量表题
9、睡前选择刷短视频放松心情，主要原因有哪些 多选题
10、刷完抖音安静独处后，产生时间浪费的懊恼、内心空虚感的频率 五级量表题
11、长期睡前刷短视频，对你独立思考、自主调节情绪能力的影响程度 五级量表题
12、您是否明知睡前长时间刷视频不好，却难以控制浏览时长 五级量表题
13、浏览抖音内容后，您短视频创作想法与实践程度 单选题
14、如有短视频创作行为，您创作的主要动机（无创作可随意选择跳过） 多选题
15、如果减少睡前刷短视频时长，您愿意选择的放松舒缓方式 多选题
16、平台增设夜间浏览时长提醒、深夜弹窗预警功能，您认为实际干预效果 五级量表题
17、针对大学生睡前短视频过度消耗问题，高校可采取哪些引导措施 多选题
18、改善大学生睡前短视频倦怠与情绪内耗问题，您认为最核心因素是 单选题
19、简答题：结合自身经历，简要说说睡前刷短视频带给你的利弊感受，以及难以戒掉睡前习惯性刷视频的原因与改进想法。
问卷结束语
本次问卷到此结束，再次感谢您认真填写与坦诚分享，祝您作息规律、心态松弛自洽！
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