202606新同学心理测试

亲爱的战友：

您好！本问卷有以下几点需要说明：

1.本问卷只反映您近期的心理状态，并不能依据此次问卷作出心理疾病的诊断，因此您不必有什么顾虑。

2.本问卷没有时间限制，请根据自己的真实体验和实际情况来回答，不需要花费太多时间去思考。

3.对于您的信息，我们将严格保密，请放心作答！


您的姓名：
您的性别：
您的单位：（请咨询单位负责人后填写，认真对待）
您的学历：
您的年龄：
是否需要心理咨询
第一部分
请您仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你的实际情况，选择“是”和“否”，每一条都要回答，问卷无时间限制，但不要拖延太长时间。
1. 在我的日常生活中，充满了使我感兴趣的事情。
2. 我深信生活对我是残酷的。
3. 我时常感到悲观失望。
4. 我容易哭或想哭。
5. 我容易入睡并且一夜睡得很好。
6. 有时我也讲假话。
7. 生活在这个丰富多彩的时代里是多么美好。
8. 我确实缺少自信心。
9. 我有时发脾气。
10. 我总觉得人生是有价值的。
11. 大部分时间，我觉得我还是死了的好。
12. 我睡得不安，很容易被吵醒。
13. 有时我也会说人家的闲话。
14. 有时我也觉得我真是毫无用处。
15. 偶尔我听了下流的笑话也会发笑。
16. 我的前途似乎没有希望。
17. 我想结束自己的生命。
18. 我醒得太早。
19. 我觉得我的生活是失败的。
20. 我总是将事情看得严重些。
21. 我对将来抱有希望。
22. 我曾经自杀过。
23. 有时我觉得我就要垮了。
24. 有些时期我因忧虑而失眠。
25. 我曾损坏或遗失过别人的东西。
26. 有时我想一死了之，但又矛盾重重。
第二部分
在过去两周的时间内，以下情况您出现的频次是多少，请根据您的实际情况如实选择。
1. 做事时提不起劲或没有兴趣。
2. 感到心情低落，沮丧或绝望。
3. 入睡困难，睡不安稳或睡眠过多。
4. 感觉疲倦或没有活力。
5. 食欲不振或吃太多。
6. 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望。
7. 对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力。
8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉?或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。
9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
10.感觉紧张，焦虑或急切。
11. 不能够停止或控制担忧
12.对各种各样的事情担忧过多。
13.很难放松下来。
14.由于不安而无法静坐。
15.变得容易烦恼或急躁。
16.感到似乎将有可怕的事情发生而害怕。
第三部分
下列为有关睡眠的相关问题，请您选择符合自己情况的选项。
1.入睡时间（关灯后到睡着的时间）
2.夜间苏醒
3.比期望的时间早醒
4.总睡眠时间
5.总睡眠质量（无论睡多久）
6.白天情绪
7.白天身体功能（体力或精神:如记乙力、认知力和注意力等）
8.白天思睡
第四部分
以下问题请根据你的第一印象尽快做出选择，答案无对错之分，不必花费太多时间思考。
1. 我的日常生活中，充满着使我感兴趣的事情。
2. 我觉得很难专心于一件事情。
3. 我很少担心自己的健康。
4. 我曾经一连几天、几个星期、几个月什么也不想干，原因就是总提不起劲来。
5. 我睡觉不踏实。
6. 我的判断力比以往任何时候都好。
7. 我和人容易相处。
8. 我希望我能像别人那样快乐。
9. 我时常感到闷闷不乐。
10. 我确实缺少自信心。
11. 我总觉得生活是有价值。
12. 我通常是很快乐的。
13. 我似乎和周围的人一样精明能干。
14. 我相信我的家庭生活，和我所认识的许多人一样幸福快乐。
15. 批语或责骂都使我非常难受。
16. 有时我实在觉得我是毫无用处的。
17. 晚上我睡觉前，很少胡思乱想。
18. 我过去能读懂的东西，现在却理解不了。
19. 在我一生中，从来没有感觉到像现在这么好。
20. 我的记忆力似乎不错。
21. 我很怕自己会发狂。
22. 许多时候，我觉得周身软弱无力。
23. 有时，当我难为情的时候，会出很多的汗这使我非常苦恼。
24. 我喜欢许多不同种类的游戏和娱乐。
25. 我有很多心事。
26. 我相信我并不比别人更加紧张不安。
27. 我做事情，在开始时常感到困难。
28. 我总是在精神紧张的情况下工作的。
29. 我认为我的感情比大多数人强烈。
30. 即使和人们在一起，我还是经常感到孤单。
31. 我比大多数人敏感。

我据实填写了此次问卷。

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如果您有任何疑问欢迎您添加单位心理服务队微信（心灵港湾：13391736979），愿您健康幸福，与阳光相伴！
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