健康运动习惯与目的调研[复制]

您好！感谢您参与本次健康运动相关的问卷调查。本问卷旨在了解您的运动目的、训练基础、运动受伤史及运动地点偏好等信息。您的回答对我们非常重要，请根据实际情况填写。问卷预计占用您3-5分钟时间，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。

1. 请问您的性别是？

男性女性

2. 您是否有规律运动的习惯

是否

3. 您的运动目的主要是什么

增强体质，提升免疫力控制体重，塑形减脂缓解压力，调节情绪增肌增重医生建议，康复治疗产后训练

4. 您是否有专业的运动训练基础

有，曾接受一定的私教训练基础有，具备一定的运动理论和训练方法知识略有，仅了解一些基础的运动常识无，完全没有专业训练基础

5. 您在运动过程中是否有过受伤经历

从未受伤有过轻微受伤（如肌肉拉伤、擦伤等，不影响日常活动）有过较严重受伤（如骨折、韧带撕裂等，需就医治疗）

6. 您是否有高血压，心血管糖尿病等疾病

有没有家人有没检查过

7. 您选择的运动地点离家的距离

步行5分钟以内步行5-15分钟步行15-30分钟步行30分钟以上或需要借助交通工具

8. 您通常进行的运动类型有哪些

有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）力量训练（如举重、俯卧撑、哑铃训练等）球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）柔韧性训练（如瑜伽、普拉提等）格斗类运动（如拳击、跆拳道等）舞蹈类运动（如广场舞、街舞等）没有运动基础

9. 您计划每周运动的频率大约是

1次及以下2-3次4-5次6次及以上

10. 您开始规律运动（或计划开始规律运动）的时间

半年以内半年至1年1年至3年3年至5年5年以上

11. 请问您是否还有更多的内容需要补充？

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