大学生睡眠现状与助眠产品需求调研问卷

1. 你的性别

男女

2. 你的年纪

大一大二大三大四

3. 你日常平均入睡时间大概是？

22:30前23:00-23:3023:30-00:0000:00以后

4. 你每天平均睡眠时长为？

6小时以内6-7小时7-8小时8小时以上

5. 你是否存在入睡困难、躺在床上很久睡不着的情况？

几乎每天经常偶尔几乎没有

6. 影响你睡眠质量的主要因素是？（可多选）

睡前刷手机、短视频停不下来宿舍噪音、室友动静灯光过亮、环境光线干扰压力焦虑、思绪杂乱喝咖啡、奶茶、宵夜无明显影响

7. 你第二天是否经常出现疲惫、犯困、精神差的情况？

非常频繁偶尔很少完全不会

8. 你是否使用过睡眠/助眠类APP或小程序？

经常使用偶尔使用尝试过一次从未使用

9. 你觉得目前市面上睡眠软件最大问题是？（可多选）

广告太多、弹窗频繁功能太复杂、操作繁琐需要付费解锁大部分音效/功能界面杂乱、不够治愈舒适没有针对大学生作息的专属功能

10. 你睡前最需要哪种助眠功能？（可多选）

自然白噪音（雨声、森林、溪流）轻音乐、舒缓纯音乐睡前短篇故事、放松引导睡眠时长记录与数据统计早睡打卡、作息约束提醒睡眠问题原因分析与改善建议

11. 你是否愿意使用无广告、轻量化、专为大学生设计的睡眠小程序？

非常愿意可以尝试一般不愿意

12.

你最希望小程序具备哪些核心功能？（可多选）

一键睡眠监测各类免费助眠音效定时关闭音效功能每日/每周睡眠数据报告作息打卡、早睡记录日历个性化睡眠改善建议

13. 你更喜欢哪种界面风格？

简约干净、浅色治愈风深色护眼、夜间静谧风可爱柔和、轻渐变风格高级极简冷淡风

14.

对于大学生专属睡眠小程序，你还有哪些建议或睡眠困扰？

（填空题）

更多问卷复制此问卷