匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）3月后
下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案
1. 姓名
2. 晚上几点上床睡觉
3. 从上床到入睡通常需要几分钟
4. 早上通常几点起床
5. 每夜通常实际睡眠几小时（不等于卧床时间）
6. 因入睡困难（30分钟内不能入睡）影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
7. 因夜间易醒或早醒影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
8. 因夜间去厕所
影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
9. 因呼吸不畅
影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
10. 因咳嗽或鼾声高
影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
11. 因感觉冷
影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
12. 因感觉热
影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
13. 因做噩梦
影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
14. 因疼痛不适
影响睡眠而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
15. 因其他影响睡眠的事情而烦恼
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
16. 近1个月，总的来说，您认为您的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
17. 近1个月，您用药物催眠的情况
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
18. 近1个月，您常感到困倦吗
无
＜1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
19. 近1个月，您做事情的精力不足吗
没有
偶尔有
有时有
经常有
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