个人饮食作息与身心健康调查问卷

您好！本问卷为职业健康评估调研，围绕饮食、作息运动、心理情绪、体重健康认知等内容开展调查。所有数据仅用于学术研究，信息严格保密，请依据自身真实情况如实填写，衷心感谢您的配合与支持！
1. 方便说一下你的身高、当前体重是多少吗?
2. 每年学校体检测量身高体重后，你会查看自己的BM数值吗?
3. 你上课或自习时/您在岗工作时，通常单次连续坐着不活动的时间有多长？
4. 赶作业、期末熬夜时/加班工作时，会不会经常点夜宵加餐？
5. 校园内购买各类食物(包括正餐、零食、饮料)方便吗?
6. 你平时三餐规律吗?一般是自己做饭、食堂就餐还是点外卖？
7. 你平均每周会吃几次甜食、含糖饮料或油炸食品?
8. 你每周会主动进行多少次体育锻炼?每次大概多久？
9. 你通常几点睡觉、几点起床?平均每天睡眠时间大概是多少？
10. 当压力大或情绪不好时，你的食欲通常会增加、减少还是没变化？
11. 体重的变化会影响你的情绪吗?
12. 你会定期关注自己的体重变化吗?
13. 当你觉得体重有所增加时，你通常会怎么想或怎么做?
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