大学生熬夜现状调查问卷[复制]

一、基础信息（2题）
1. 1. 你的性别？
2. 2. 你目前大几？
二、熬夜基础情况（4题）
3. 3. 你日常平均入睡时间是？
4. 4. 每周熬夜（0点后睡觉）天数大概是？
5. 5. 你单次熬夜通常持续多久？
6. 6. 周末/节假日你的作息相比工作日会？
三、熬夜主要原因（多选1题）
7. 7. 你熬夜最主要的原因有哪些（可多选）
四、熬夜带来的健康影响（4题）
8. 8. 熬夜后你常会出现以下哪种身体不适？
9. 9. 你认为长期熬夜是否影响你的学习效率？
10. 10. 熬夜是否会让你产生负面情绪（烦躁、焦虑）？
11. 11. 你是否因为熬夜出现过内分泌/免疫力下降相关问题？
五、作息调整意愿与行动（4题）
12. 12. 你是否想要改善熬夜、规律作息？
13. 13. 你尝试过哪些调整作息的方法（可多选）
14. 14. 你觉得阻碍你早睡的最大外部因素是？
15. 15. 如果学校开展作息健康科普，你是否愿意参与？
16. 您通常在以下哪些情况下会选择熬夜？（多选题）
17. 如果今晚是您人生中最后一个可以熬夜的夜晚，且明天必须早起，您会如何安排这几个小时的专属时间？为什么？
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