⏰‘早八困境’——大学生作息与课堂效率调查问卷

亲爱的同学，你是否也曾经历‘早八’的挣扎？为了解大学生作息规律与课堂效率的关系，我们开展本次调查。请根据你的实际情况作答，答案无对错之分，数据仅用于研究分析。感谢你的参与！
1. 你的性别
2. 你所在的年级
请选择
3. 你所在的专业
4. 你工作日的实际作息情况 😴
  • 7:00前
  • 7:00-7:30
  • 7:31-8:00
  • 8:01-8:30
  • 8:31-9:00
  • 9:00后
平均起床时间
平均睡眠时间（每天）
5. 你理想中的作息情况 ✨
  • 6:00前
  • 6:00-6:30
  • 6:31-7:00
  • 7:01-7:30
  • 7:31-8:00
  • 8:00后
理想起床时间
理想睡眠时间（每天）
6. 你是否有‘早八’（早上8点开始）的课程？ 📚
7. 若有，你每周‘早八’课程的次数大约是？
8. ‘早八’课程前一晚，你的睡眠时间大约是？
9. 你在‘早八’课堂上的专注程度如何？ 🧠
10. 影响你‘早八’课堂专注度的主要因素有哪些？（可多选）
11. 你熬夜的主要原因有哪些？（可多选） 🕒
12. 你每天使用电子设备（手机/电脑/平板等）的时长大约是？ 📱💻
13. 你认为实际作息与理想作息存在差距的主要原因是？ 🤔
14. 对于学校‘早八’课程的安排，你有什么建议或看法？ 💡
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