睡眠质量

1. 1. 宝宝月龄：
2. 2. 宝宝性别：
3. 3. 喂养方式：
4. 4. 主要照料人（可多选）：
5. 5. 您的学历：
6. 6. 家庭居住环境：
二、宝宝睡眠基础情况
7. 1. 宝宝白天总小睡时长：
8. 2. 白天小睡次数：
9. 3. 夜间入睡固定时间：
10. 4. 夜间单次入睡耗时：
11. 5. 夜间平均夜醒次数：
12. 6. 宝宝是否存在昼夜颠倒（白天久睡、夜间清醒哭闹）：
13. 7. 宝宝入睡时主要依赖方式（单选）：
14. 8. 夜间宝宝醒来后，复睡方式：
三、居家睡眠环境情况
15. 1. 宝宝夜间睡眠位置：
16. 2. 夜间睡眠光线：
17. 3. 睡眠环境噪音：
18. 4. 是否配备专属安抚物品（安抚巾、玩偶、牙胶等）：
四、日间活动与睡前行为
19. 1. 宝宝每日户外活动总时长：
20. 2. 宝宝白天观看电子屏幕（手机、电视、平板）时长：
21. 3. 睡前1小时是否接触电子产品：
22. 4. 家中是否建立固定睡前流程（洗澡、抚触、轻音乐等）：
23. 5. 睡前安抚方式（可多选）：
五、家长睡眠认知与养育行为
24. 1. 您是否了解对应月龄婴幼儿标准睡眠时长：
25. 2. 您能否准确识别宝宝困倦信号（揉眼、打哈欠、发呆、哼唧）：
26. 3. 面对宝宝睡前哭闹，您通常的做法：
27. 4. 您是否接受专业人员提供睡眠指导、家庭访谈：
28. 5. 您获取婴幼儿睡眠知识的渠道（可多选）：
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