大学生情绪调节与心理健康调查问卷

亲爱的同学，您好！这是一份关于大学生情绪调节与心理健康的调查问卷。本问卷旨在了解当代大学生的情绪调节方式、心理健康现状及相关影响因素，数据将用于校园心理疏导工作的参考。问卷采用匿名方式进行，您的回答仅作研究用途，请根据实际情况填写。感谢您的支持与参与！😊
1. 您的性别
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
4. 您平均每天的学习时长（不包括上课时间）
接下来是关于您近期压力来源的问题，请选择最符合您情况的选项。📊
5. 您近期面临的压力主要来源于（请对每个选项的符合程度进行选择）
  • 无压力
  • 轻微压力
  • 中等压力
  • 较大压力
  • 极大压力
学业成绩
就业前景
人际关系
家庭期望
经济状况
个人发展规划
外貌身材
其他
下面是关于您情绪调节方法的问题，请选择最符合您情况的选项。🧘‍♀️
6. 当您感到情绪低落时，最常采用的调节方式是
7. 您认为有效的情绪调节方法有哪些（可多选）
8. 当您遇到难以调节的负面情绪时，是否会寻求专业心理帮助（如学校心理咨询中心）
最后是关于您心理健康状态的问题，请根据实际感受进行选择。❤️
9. 我能够很好地控制自己的情绪
10. 我对未来抱有积极的期望
11. 我能够从容应对生活中的挫折
12. 我对自己的生活状态感到满意
13. 总体来说，您认为自己目前的心理健康状况如何
14. 对于改善大学生情绪调节能力和心理健康水平，您有什么建议或期望？
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