大学生睡眠现状调查

本次问卷旨在调查大学生熬夜作息现状，结合马原理论分析作息行为背后自律、理想信念、集体观念等思政素养情况。问卷采取匿名形式，数据仅用于课程实践研究，答案无对错之分，请根据真实情况作答，感谢你的配合！
1. 你的性别
2. 所在年级
3. 专业类型
4. 你平均每日入睡时间是？
5. 你每天实际睡眠时长大约？
6. 一周内熬夜（0点后睡觉）次数？
7. 你是否存在昼夜颠倒、白天嗜睡、夜晚精神亢奋的情况？
8. 你熬夜最主要的原因是
9. 你是否存在“报复性熬夜”（白天忙碌，夜晚刻意熬夜寻找个人时间）？
10. 你是否会提前规划每日学习、休息时间？
11. 明知熬夜伤身、影响第二天上课，仍控制不住晚睡？
12. 面对短视频、游戏等娱乐诱惑，你的自控水平？
13. 因长期熬夜出现迟到、旷课、上课精神涣散的情况？
14. 你对自身未来发展、学业目标是否有清晰规划？
15. 你认同“青春应当奋斗，合理作息是奋斗的基础”吗？
16. 熬夜后你内心常会产生焦虑、空虚、自我否定的负面感受？
17. 你的熬夜行为是否会打扰室友休息（开灯、外放、交谈等）？
18. 你认为个人作息只是私人小事，和集体、他人无关？
19. 作为大学生，你认为自律、规律作息是否属于自身责任？
20. 你是否想要调整作息，摆脱长期熬夜的“睡眠终结”状态？
21. 你认为提升哪些方面能有效改善熬夜问题（可多选）
22. 结合自身情况，简单说说你认为当代大学生频繁熬夜，反映出哪些思想、自律层面的问题？
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