中学教学或中学生身心发展相关
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一、基本信息
1. 1. 你的年级（）
A. 初一
B. 初二
C. 初三
2. 2. 你的性别（）
A. 男
B. 女
二、学习现状调查
3. 1. 你日常的学习压力程度如何？（）
A. 几乎没有压力，学习轻松自如
B. 压力较小，能够轻松应对学习任务
C. 压力适中，偶尔会感到疲惫
D. 压力较大，经常感到身心疲惫
E. 压力极大，难以承受
4. 2. 你的学习压力主要来源于哪些方面？（可多选）（）
A. 各科作业量大、刷题任务多
B. 月考、期中、期末等各类考试
C. 家长的期待与成绩要求
D. 老师的学业督促与评价
E. 同学之间的成绩竞争
F. 升学中考的压力
G. 其他
5. 3. 你每天完成学校作业的时长大约是？（）
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
6. 4. 除学校作业外，你是否有课外补习、刷题、网课等额外学习任务？（）
A. 每天都有
B. 每周3-5次
C. 每周1-2次
D. 几乎没有
7. 5. 你在课堂学习中的状态是？（）
A. 全程专注，积极思考、主动发言
B. 基本专注，偶尔走神
C. 经常走神，难以集中注意力
D. 无心听课，抵触学习
三、身心健康状态调查
8. 1. 日常学习生活中，你最常出现的情绪是？（可多选）（）
A. 轻松愉悦，心态积极
B. 平淡平和，无明显情绪波动
C. 焦虑烦躁，容易心慌不安
D. 低落压抑，提不起精神
E. 暴躁易怒，容易发脾气
9. 2. 学习压力大时，你会出现哪些身体反应？（可多选）（）
A. 失眠、晚睡、睡眠质量差
B. 头晕、疲惫、精神萎靡
C. 食欲不振或暴饮暴食
D. 头疼、肩颈酸痛
E. 无任何不适
F. 其他
10. 3. 你每天的睡眠时间大约为？（）
A. 7-9小时（标准健康睡眠）
B. 6-7小时
C. 5-6小时
D. 5小时以下
11. 4. 你每周自主体育锻炼的次数是？（）
A. 3次及以上
B. 1-2次
C. 几乎不锻炼
D. 仅体育课参与运动
四、校园与家庭支持调查
12. 1. 当你感到学习压力大、心情低落时，你会如何调节？（可多选）（）
A. 和父母、家人倾诉沟通
B. 和同学、朋友聊天解压
C. 向班主任或任课老师求助
D. 运动、听歌、看课外书自我调节
E. 闷在心里，独自承受
F. 玩手机、刷视频解压
13. 2. 你的家长对待你的学习态度是？（）
A. 尊重我的节奏，不过度施压，注重身心健康
B. 关注成绩，会督促我努力学习
C. 过度看重分数，经常因成绩批评我
D. 很少关注我的学习情况
14. 3. 你认为学校的教学和课后安排是否合理？（）
A. 非常合理，劳逸结合
B. 基本合理，少量任务偏多
C. 不太合理，作业和考试压力过大
D. 很不合理，严重影响休息和身心状态
15. 4. 你是否希望学校开展更多心理健康辅导、减压活动？（）
A. 非常希望
B. 希望
C. 无所谓
D. 不需要
五、开放性问答（主观题）
16. 1. 在初中学习和生活中，你最大的困扰是什么？
17. 2. 你希望学校、老师、家长做出哪些改变，帮助你更好地平衡学习与身心健康？
再次感谢你认真完成本次问卷！祝你学习进步、身心健康！
这份问卷覆盖学习压力、身心健康、家校环境三大核心调研点，完全适配初中教学调查报告作业。需要我帮你配套生成一份问卷调查报告模板（含数据分析、结论、建议） 吗？
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