科学运动预防跌倒认知与行为调查
您好！这是一份关于科学运动预防跌倒的调查问卷。本问卷旨在了解您对科学运动预防跌倒的认知、行为及相关需求。您的回答对我们非常重要，请根据实际情况填写。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析。感谢您的支持与参与！
1. 您的年龄段
18-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
61岁及以上
2. 您是否有过跌倒经历
从未跌倒过
跌倒过1次
跌倒过2次
跌倒过3次及以上
3. 您认为可能导致跌倒的原因有哪些
地面湿滑
光线不足
身体平衡能力差
肌肉力量不足
穿着不合适的鞋子
注意力不集中
视力问题
药物副作用
4. 您对以下科学运动预防跌倒知识的了解程度
非常不了解
不太了解
一般
比较了解
非常了解
运动能增强肌肉力量预防跌倒
运动能改善平衡能力预防跌倒
有氧运动对预防跌倒有帮助
力量训练对预防跌倒有帮助
柔韧性训练对预防跌倒有帮助
5. 您平均每周进行运动的频率
几乎不运动
1-2次
3-4次
5次及以上
6. 您通常进行的运动类型有哪些
散步
慢跑
太极拳/八段锦
游泳
骑自行车
力量训练（如举哑铃）
瑜伽/普拉提
广场舞
7. 您认为科学运动对预防跌倒的重要程度
非常不重要
1
2
3
4
5
非常重要
8. 您是否接受过关于科学运动预防跌倒的指导
从未接受过
接受过1-2次
接受过3-4次
接受过5次及以上
9. 您希望通过哪些途径获取科学运动预防跌倒的相关知识
医院/社区健康讲座
专业书籍/手册
网络文章/视频
手机APP
社区健身指导员
医生/护士
10. 对于科学运动预防跌倒，您还有哪些建议或需求
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