内耗情景小调查

请选择符合自己的情形和心境

1. 发了朋友圈半小时没人点赞，反复点开刷新，怀疑自己内容很无聊。

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

2. 在第1题的情形中，您的感受？

很不满意

1

2

3

4

5

很满意

3. 小组讨论想提不同意见，话到嘴边又咽回去，事后反复纠结刚才说出来会不会更好。

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

4. 在第3题的情形中，您的感受？

很不满意

1

2

3

4

5

很满意

5. 刷到同学晒实习奖学金竞赛获奖，瞬间焦虑，觉得自己一事无成。

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

6. 在第5题的情形中，您的感受？

很不满意

1

2

3

4

5

很满意

7. 跟朋友说完一句话，反复回想我刚才那句话是不是说错了，他会不会生气。

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

8. 在第7题的情形中，您的感受？

很不满意

1

2

3

4

5

很满意

9. 作业还有一周才交，每天都在想我得写了但迟迟不行动，心里一直压着事

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

10. 在第9题的情形中，您的感受？

很不满意

1

2

3

4

5

很满意

11. 纠结考研还是就业，想了半年也没结论，每天都在迷茫里内耗。

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

12. 在第11题的情形中，您的感受？

很不满意

1

2

3

4

5

很满意

更多问卷复制此问卷