“宿舍熄灯后的秘密”——大学生夜间集体行为调研

1. 所在年级

大一大二大三

2. 宿舍住宿人数

456

3. 宿舍统一熄灯时间

22:0024:002:00后无统一时间

4. 宿舍熄灯后，你通常多久入睡？

熄灯30分钟内睡着熄灯30–60分钟入睡2小时以上才睡经常睡不着

5. 熄灯后你最常进行的活动

躺在床上刷短视频/追剧和舍友卧谈聊天点外卖、一起吃东西线上打游戏、联机开黑赶作业、复习学习化妆、护肤、穿搭闲聊听播客/音乐发呆想心事其他（理由）

6. 熄灯后宿舍卧谈会的频率

每天都会聊很久一周3-5次一周1-2次几乎从不夜谈

7. 你们卧谈常聊的话题

校园日常、课程作业八卦、明星、影视剧恋爱、情感心事未来规划、考研就业吐槽生活琐事美食、旅游、穿搭游戏角色强度很少聊天

8. 熄灯后宿舍点外卖的频率

几乎每晚一周3-5次一周1-2次很少

9. 熄灯后点的外卖类型

烧烤炸鸡水饺奶茶饮料烤鱼汉堡烤冷面泡面小龙虾

10. 熄灯后舍友的电子屏幕灯光、声音是否会影响你休息

严重影响睡眠轻微影响，勉强接受完全不影响我是熬夜的一方

11. 熄灯后宿舍是否会集体外放声音（游戏、视频、音乐）

经常外放偶尔外放全程佩戴耳机，不外放

12. 你认为熄灯后的宿舍独处/集体活动带给你的感受

放松解压，是一天最舒服的时光容易焦虑，耽误休息和舍友拉近关系，增进感情疲惫，第二天上课没精神无所谓，习惯了这种状态

13. 若舍友熬夜吵闹影响休息，你通常会怎么做

直接提醒对方安静委婉小声提醒选择加入默默忍受，戴耳塞眼罩自行解决和舍友爆了，发生口头争执甚至肢体冲撞

14. 宿舍熄灯后的夜间互动，是否拉近了你和舍友的距离？

极大增进感情，关系变得更亲密没有任何改变容易产生作息矛盾，疏远关系

15. 你有和舍友因为宿舍熄灯问题发生过争执吗，你是如何解决的?

和舍友好好沟通，维护宿舍感情事不关己高高挂起，无所谓和宿舍里矛盾冲突者拼了，不顾情面

16. 你对宿舍熄灯后的集体夜间活动持什么看法？

是专属大学生的宿舍温情，很有意义适度参与无妨，过度熬夜损害健康严重打乱作息，应当完全禁止可以存在，前提是不打扰他人休息

17. 你是男生还是女生？

男女

18. 你有因为宿舍熄灯后点外卖吃胖吗？

有且体重上涨明显有但没有明显变化吃不胖体质

19. 宿舍夜间整体安静程度如何？

全程安静，氛围很好偶尔有轻微声音，不影响睡眠时常有噪音或者呼声，影响休息长期嘈杂，无法入睡

20. 宿舍夜间作息是否统一？

全员作息基本一致大部分人一致，少数不同作息差异较大作息完全不统一

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