高中生短跑训练现状调查问卷
1. 你的性别
男
女
你参与短跑训练的时长
半年以内
半年—1年
1—2年
2年以上
学校每周安排短跑专项力量训练次数
1次及以下
2次
3次
4次及以上
目前力量训练主要形式（可多选）
单一重复负重训练
原地固定动作训练
多动作轮换循环训练
自由练习、无固定内容
你认为当前短跑力量训练形式
非常单一枯燥
比较单调
一般
丰富多样
现有训练对提升短跑爆发力、起跑力量的帮助
几乎没有
较小
一般
帮助很大
训练中是否会轮换多个训练站点、更换不同动作练习
从不
偶尔
经常
每次训练都有
你对多站点轮换循环训练的接受程度
非常愿意尝试
愿意
无所谓
不愿意
你认为循环训练相比传统训练的优势（可多选）
训练不枯燥、趣味性强
身体各个肌群锻炼更全面
不容易产生疲劳厌倦
专项力量提升更快
没有明显优势
你希望学校短跑力量训练做出哪些改进？
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