大学生社交排斥对手机成瘾的影响：社交焦虑的中介作用与自我控制的调节作用

1. 1. 您的性别是
2. 2. 您的年级是
3. 3. 您平均每天使用手机的时长（含社交、娱乐、学习）
4. 4. 在小组作业中，同学们会忽略我的想法和贡献
5. 5. 室友们会刻意避开与我交谈
6. 6. 我在大学里有一种被孤立的感觉
7. 7. 同学们不愿与我一起参加班级或社团的集体活动
8. 8. 别人在聊天时会刻意回避让我参与
9. 9. 我的意见在课堂或班级讨论中常被忽视
10. 10. 同学们聚在一起时，我常常插不上话
11. 11. 别人会在我面前谈论我无法加入的话题
12. 12. 我觉得同学们并不欢迎我融入他们的圈子
13. 13. 在大学里，我经常感到被他人冷落
14. 14. 即使在非正式的聚会或活动中，我也会感到紧张
15. 15. 与不太熟悉的同学单独相处时，我会很不自在
16. 16. 与老师或辅导员交流时，我会非常紧张
17. 17. 我经常想方设法回避需要社交的场合
18. 18. 在公共场合（如课堂发言、社团活动）讲话时，我会非常焦虑
19. 19. 我总担心自己在社交中会出丑或做错事
20. 20. 在聚会或多人场合中，我很难自然地与他人交谈
21. 21. 我害怕被同学们负面评价
22. 22. 与异性同学交往时，我会感到明显的不安
23. 23. 总的来说，我在大学社交场合中感到非常焦虑
24. 24. 我经常发现自己使用手机的时间比预期要长得多
25. 25. 我因为玩手机而耽误了完成作业或复习备考
26. 26. 当无法使用手机时，我会感到烦躁不安
27. 27. 我宁愿通过手机与人交流，也不愿当面沟通
28. 28. 即使在课堂上或图书馆，我也会忍不住看手机
29. 29. 我的学习成绩因为过度使用手机而受到明显影响
30. 30. 我经常熬夜玩手机，导致第二天精神不振
31. 31. 我曾经尝试减少手机使用时间，但总是失败
32. 32. 我在走路、吃饭或上厕所时也在看手机
33. 33. 离开手机让我觉得心里空落落的，缺乏安全感
34. 34. 我的日常生活（如作息、饮食）因为玩手机而变得不规律
35. 35. 我宁可玩手机也不愿参加线下的课外活动或聚会
36. 36. 我每天醒来后第一件事就是拿起手机查看消息
37. 37. 玩手机是我缓解压力的主要方式，甚至到了沉迷的程度
38. 38. 我会因为专注玩手机而忽略身边同学的存在
39. 39. 我能很好地抵制来自手机或其他娱乐的诱惑
40. 40. 对于该完成的学习任务，我总能坚持到底
41. 41. 我的学习与生活作息很有规律
42. 42. 我很容易因为一时冲动而做出令自己后悔的事
43. 43. 为了长远目标（如考研、就业），我能放弃眼前的享乐
44. 44. 我常常控制不住自己的负面情绪（如生气、沮丧）
45. 45. 我在学习和生活中做事很有计划性
46. 46. 面对考试或人际压力时，我能保持冷静和理智
47. 47. 我的注意力很容易被外界事物干扰而分散
48. 48. 我能够严格要求和约束自己的行为
49. 49. 总体而言，我在大学中的人际关系是良好的
50. 50. 我认真阅读并如实回答了以上所有题目
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