监狱民警职业倦怠与睡眠质量的相关研究

尊敬的民警同志:您好!本问卷旨在了解监狱基层一线民警的睡眠状态和职业感受，为改善基层民警工作环境、提升队伍建设水平提供参考依据。问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的个人信息，请您放心作答。请根据您的真实感受和实际情况选择最符合的选项，答案没有 错之分。您的每一个回答对本研究都非常重要，衷心感谢您的支持与配合!
第一部分：基本信息
1. 性别：
2. 年龄：
3. 婚姻状况：
4. 教育程度：
5. 警龄/工作年限
6. 岗位类型：
7. 职务层级：
8. 明周平均工作时长：
9. 每月平均值班/备勤次数：
10. 是否有轮班/夜班：
第二部分：职业倦怠量表（MBI-GS）
请您根据自己的感受和体会，判断下列描述在您身上发生的频率，并选择对应选项。评分规则：从不=0分、极少一年几次或更少=1分、偶尔一个月一次或更少=2分、经常一个月几次=3分、频繁每星期一次=4分、非常频繁一星期几次=5分、每天=6分。
11. 情绪衰竭
  • 从不
  • 极少一年几次或者更少
  • 偶尔一个月一次或者更少
  • 经常一个月几次
  • 频繁每星期一次
  • 非常频繁一星期几次
  • 每天
工作让我感觉身心疲惫
下班的时候我感觉筋疲力尽
早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
整天工作对我来说确实压力很大
工作快要让我崩溃的感觉
12. 玩世不恭/去人格化
  • 从不
  • 极少一年几次或者更少
  • 偶尔一个月一次或者更少
  • 经常一个月几次
  • 频繁每星期一次
  • 非常频繁一星期几次
  • 每天
自从干这份工作，我对工作越来越不感兴趣
我对工作不像以前那样热心了
我怀疑自己所做工作的意义
我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心
13. 成就感低落
  • 从不
  • 极少一年几次或者更少
  • 偶尔一个月一次或者更少
  • 经常一个月几次
  • 频繁每星期一次
  • 非常频繁一星期几次
  • 每天
我能有效地解决工作中出现的问题
我觉得我在为单位作有用的贡献
在我看来，我擅长于自己的工作
当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴
我完成了很多有价值的工作
我自信自己能有效地完成各项工作
第三部分：匹兹堡睡眠质量指数
下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您近一个月实 际情况的答案。
14. 近一个月，晚上上床睡觉通常______  点钟
15. 从上床到入睡通常需要 _______ 分钟
16. 早上通常起床时间_______ 点钟
17. 近一个月，每夜通常实际睡眠时间______ 小时（不等于卧床时间）
近一个月，您有没有因下列情况而影响睡眠，请从四个选项中选一项
18. 近一个月，您有没有因下咧情况而影响睡眠，请从下面四个选项当中选一项
  • 无
  • 不足1次/周
  • 1-2次/周
  • 3次或以上/周
入睡困难（30分钟内不能入睡）
夜间易醒或易早
夜间去上厕所
呼吸不畅
大声呼吸或鼾声高
感觉冷
感觉热
做噩梦
疼痛不适
其他影响睡眠的事情（请写明）_________
19. 近一个月您的睡眠质量
20. 近一个月您是否经常使用催眠药物才能入睡
21. 近一个月您是否常感到困倦
22. 近一个月您做事的是否精力不足
更多问卷 复制此问卷