大学生熬夜情况调查问卷
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1. 您的性别？
A. 男
B. 女
2. 您的年级？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及研究生
3. 你认为几点以后算熬夜
22:00
23:00
00:00
1:00及以后
4. 您日常平均入睡时间？
A. 22:30前
B. 22:30–23:30
C. 23:30–00:30
D. 00:30以后
5. 您每周熬夜（23:30后入睡）的频率？
A. 几乎不熬夜（每周0次）
B. 偶尔熬夜（1–2次）
C. 经常熬夜（3–5次）
D. 几乎天天熬夜（6–7次）
6. 您每日平均睡眠时间？
A. 8小时及以上
B. 7–8小时
C. 6–7小时
D. 6小时以下
7. 您熬夜最主要原因？
A. 玩手机、刷视频、追剧、打游戏
B. 赶作业、写论文、备考学习
C. 宿舍环境嘈杂、睡不着、失眠
D. 习惯性晚睡、无明确原因
8. 睡前使用电子设备的频率？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 每次睡前都会
9. 熬夜后次日精神状态？
A. 精神良好，无影响
B. 轻微疲惫
C. 困倦乏力、注意力下降
D. 严重疲惫、影响听课与生活
10. 熬夜是否会影响你的情绪状态？
A. 无影响
B. 偶尔烦躁
C. 容易焦虑、低落
D. 情绪波动大、心态变差
11. 熬夜对你有什么利弊
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