【领驼】职场情绪小调研
本问卷完全匿名，仅供课程分析使用，请放心填写。
大五人格测试
您的大五人格测试结果
开放性
尽责性
外向性
宜人性
神经质
情绪感受
请根据您过去两周内的实际感受，对以下每个陈述选择最符合的选项（A~E），每题限选一项。
我经常在两个或多个选择之间反复纠结，难以做出决定。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
即使完成了工作，我仍会在脑海中反复回想和批评自己的表现。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我习惯性地揣测他人对我的看法和评价。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我常常因为别人的一句话或一个表情而思虑很久。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我发现自己除非工作需要，否则越来越不愿意主动与人交往，倾向于独处。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我每天接收的信息（新闻、社交媒体、工作消息等）量过大，令我感到不堪重负。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我在工作时很难长时间集中注意力，容易被手机或外界干扰打断。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
休息时间仍会下意识刷工作群、处理零碎工作或者查看有无信息遗漏
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
工作一天后，我感到极度疲惫，完全没有精力做其他事情。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
早上起床时我感到很疲乏，但仍然要面对当天的工作。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
和之前相比，我对工作逐渐失去了热情和兴趣。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
有时候我会对自己工作的意义和价值产生怀疑。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我有时想把工作当作“完成任务”而已，不愿投入太多情感。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我最近情绪起伏很大，容易因为小事而烦躁或发怒。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我经常无缘无故地感到心慌、紧张或不安。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我经常出现头痛、头晕、胃痛等不适，但体检并没有发现明显问题。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我经常感到肩颈酸痛、背部僵硬或肌肉紧张。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
我入睡困难或睡眠质量差。
A. 从未如此
B. 很少如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
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