状态焦虑量表1

下面列出的是人们常常用来描述自己的一些陈述。请仔细阅读每一个陈述,然后选择适当的选项,来表示你现在——此时此刻的感觉。没有对或错的回答,不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑,但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
1. 我感到心情平静
2. 我感到安全
3. 我是紧张的
4. 我感到被限制
5. 我感到安逸
6. 我感到烦乱
7. 我现在正在为可能发生的不幸而担忧
8. 我感到满意
9. 我感到害怕
10. 我感到舒适
11. 我有自信心
12. 我觉得神经过敏
13. 我极度紧张不安
14. 我优柔寡断
15. 我是轻松的
16. 我感到心满意足
17. 我是烦恼的
18. 我感到慌乱
19. 我感到镇定
20. 我感到愉快
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