whoop-环境问卷

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请选择记录的日期（睡醒后当天的日期）：

请选择符合情况的选项：昨晚我因为睡眠环境存在以下情况而难以入睡、易醒、早醒或睡不好。

光线过亮

光线过暗

过于吵闹

过于安静

过热

过冷

过于潮湿

过于干燥

昨晚您准备入睡前的2小时内，屏幕总使用时长约为几分钟？（指入睡前0-2小时，不是1-2小时）

昨晚您准备入睡前的1小时内，屏幕总使用时长约为几分钟？（指入睡前0-1小时，不是0.5-1小时）

昨晚您准备入睡前的半小时内，屏幕总使用时长约为几分钟？（以上三题的答案一定是“2小时”答案>“1小时”答案>“半小时”答案，如有理解错误，请跟主试说明！）

昨晚从您最后一次使用屏幕到您准备入睡之间，约有几分钟？

昨晚从您关灯到您准备入睡之间，约有几分钟？

昨晚您准备入睡后是否有以下行为：

佩戴眼罩或其他遮光物佩戴耳塞或其他降噪设备佩戴耳机播放声音入睡在头部附近（距离手环较远处）有光源，例如小夜灯等手环被一些物体覆盖，例如被子等其他没有

昨晚您是否主动或被动听了助眠的声音？

没有白噪音雨声/海浪/自然声音助眠音乐冥想/引导放松音频播客/有声书其他

你是否有温湿度计?

有没有

请记录当前温度（℃）

请记录当前湿度（%）

我们是否给您的小米手机中安装了“噪声收集”app？

是否

16.

请填写睡眠期间持续测量的噪声测量结果：

LAeq：___ LA90：___
LA50：___ LA10：___

LAmax：___

醒后5分钟的噪声测量中是否出现影响结果的异常情况（有情况建议重做，无法避免则在此记录）

没有异常手机被移动、拿起或碰到麦克风被遮挡，如被子、衣物、手、手机壳遮住测量期间有人走动、说话、打电话或播放音视频出现突发噪声，如关门、敲击、狗叫、车辆鸣笛、施工声、家用设备突然开启或变大室外噪声明显，如车流、人声、施工、广场舞等其他

18.

请填写醒后5分钟的噪声测量结果：

LAeq：___ LA90：___
LA50：___ LA10：___

LAmax：___

温馨提示您：

· 醒后请停止夜晚小米手机数据采集

· 退出并重新进入采集界面，开启白天采集~

· 打开小米健康研究APP进行联网同步

好的

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