自身免疫问题调理评估问卷 肾上腺模块
Hello,我是夏夏,非常高兴看到你愿意认真对待自己!调理不是堆砌补剂,本质是重建身心秩序。这是我曾经身心彻底垮掉,艰难走出来后领悟的。这份问卷不是普通的健康调查表,是我们想要和你一起,以你为本,看看你和你的身体走过的路,想要努力看清——你的身体秩序是如何紊乱的。这样我们才有机会,在现在的基础上,一起重建秩序。有些问题你可能需要回忆,或者问一下家人。不确定的可以标注"不确定",不需要完美精确——大方向比细节更重要。我们将分为6个模块,基础信息、出厂配置、童年基础、载体层、信息层、关系层来了解你。
朋友,你值得你自己和我们都认真对待!
1. 名字
HPA轴功能:
嘘,别说话,先抱你一下!
下面部分涉及压力和情绪对身体的影响。HPA轴是大脑和肾上腺之间的压力热线,长期超负荷运转会直接拖垮免疫系统。
能直面这些问题需要勇气,如实填就好,你的过去,没有对错,没有好坏,它们都真真实实在过去“救”过你。能走到现在,你一直都很勇敢!
2. 如果让你给自己压力水平评级,你会打几级
1级(基本没压力)
2级
3级
4级
5级(快撑不住了)
3. 是否有惊恐症、或确认焦虑躯体化、确认抑郁?
没有
有焦虑倾向
有抑郁倾向
确诊过,请注明
4. 确诊过焦虑躯体化、抑郁相关,请注明
5.
是否身上有地方僵硬、发胀?
无
偶尔
经常
6.
是否一累就头胀,甚至想吐、腿软?
无
偶尔
经常
7. 是否感觉没有精力做任何事?
无
偶尔
经常
8. 是否下午筋疲力尽,需要靠咖啡撑?
无
偶尔
经常
9. 是否觉得晚上反而更有精力?
无
有
10. 是否很疲惫却难以入眠?
无
偶尔
经常
11. 是否睡了7小时以上白天依旧很累?
无
偶尔
经常
12. 如果愿意,你可以讲述你的故事,我们在听,会保密。说出来本身,也是种释放。
关闭
更多问卷
复制此问卷