贺州学院女大学生瑜伽运动现状调查问卷
1. 1.你的年级?(单选)
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
2. 2.你的专业类型?(单选)
A.文科类
B.理科类
C.艺术类
D.工科类
3. 3.你是否有练习瑜伽的经历?(单选)
A.长期坚持练习
B.偶尔练习
C.极少练习
D.从未练习过
4. 4.你每周练习瑜伽的频次?(仅练习过的同学填写,单选)
A.1次及以下
B.2-3次
C.4-5次
D.6次及以上
5. 5.你每次练习瑜伽的时长?(仅练习过的同学填写,单选)
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
6. 6.你主要通过哪些渠道练习瑜伽?
A.学校瑜伽社团
B.线上短视频/网课自学
C.校外健身房
D.学校公选课
E.室友/同学结伴练
F.其他
7. 7.你选择练习瑜伽的主要原因?
A.改善体态(驼背、圆肩等)
B.减肥塑形
C.缓解学习生活压力
D.2善睡眠质量
E.锻炼身
F.兴趣爱好、打发课余时间
G.其他
8. 8.你不愿意练习瑜伽的主要原因?(仅未练习/极少练习的同学填写,可多选)
A.课余时间不足、学业繁忙
B.对瑜伽不感兴趣
C.没有专业指导,不会练习
D.学校场地设
E.觉得瑜伽难度太高
F.认为瑜伽作用不大
G.其他
9. 9.练习瑜伽后,你的体态问题(驼背、圆肩、腰酸等)是否有改善?(仅练习过的同学填写,单选)
A.明显改善
B.稍有改善
C.没有变化
D.反而变差
10. 10.练习瑜伽后,你的身体疲惫、久坐不适的情况是否缓解?(仅练习过的同学填写,单选)
A.明显缓解
B.稍有缓解
C.没有变化
D.更加严重
11. 11.练习瑜伽后,你的睡眠质量是否有提升?(仅练习过的同学填写,单选)
A.明显提升(入睡更快、睡得更沉)
B.稍有提升
C.没有变化
D.有所下降
12. 12.日常不练习瑜伽的情况下,你是否经常出现腰酸、疲惫、失眠等问题?(所有同学填写,单选)
A.经常出现
B.偶尔出现
C.很少出现
D.从未出现
13. 13.练习瑜伽能否缓解你的学业、生活压力?(仅练习过的同学填写,单选)
A.能极大缓解
B.稍有缓解
C.没有效果
D.效果微弱
14. 14.练习瑜伽后,你的烦躁、焦虑、低落等负面情绪是否减少?(仅练习过的同学填写,单选)
A.明显减少
B.稍有减少
C.没有变化
D.有所增多
15. 15.坚持瑜伽练习后,你的自信心、自我认可度是否提升?(仅练习过的同学填写,单选)
A.明显提升
B.小幅提升
C.没有变化
D.无提升
16. 16.你认为本校学生练习瑜伽存在哪些主要问题?
A.难以长期坚持,断断续续
B.自行练习动作不规范
C.学校缺少专业老师指导
D.练习场地不足、条件有限
E.对瑜伽认知片面,只看重塑形
F.没有系统性的课程和活动
17. 17.你希望学校推出哪些瑜伽相关服务?
A.开设瑜伽公共选修课
B.开展免费瑜伽社团活动
C.提供专门练习场地
D.邀请老师开展公
E.多宣传瑜伽身心调节知识
F.无需改进
关闭
更多问卷
复制此问卷