短视频使用时长对大学生学习专注力及精神内耗程度的影响调查\n
短视频使用时长对大学生学习专注力及精神内耗程度的影响调查
第一部分：基本信息（4题）
1. 您的性别
A.男
B.女
2. 您的就读学历
A.大专
B.本科
C.研究生及以上
3. 您所在年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
4. 请手动填写您的年龄（填空型，只填写数字即可）
第二部分：短视频使用情况（7题）
5. 工作日平均每日观看短视频时长
A.30分钟以内
B.30分钟—1小时
C.1—2小时
D.2—3小时
E.3小时以上
6. 休息日平均每日观看短视频时长
A.30分钟以内
B.30分钟—1小时
C.1—2小时
D.2—3小时
E.3小时以上
7. 通常选择什么时间段刷短视频
A.三餐休息时间
B.课间课余时间
C.晚间睡前
D.学习间隙
E.随时随地
8. 刷短视频时是否会不自觉延长观看时间
A.完全不会
B.偶尔会
C.一般情况会
D.经常会
E.总是会
9. 学习过程中会主动打开短视频软件吗
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
10. 主要观看的短视频内容类型
A.娱乐搞笑类
B.生活美食类
C.知识学习类
D.美妆穿搭类
E.游戏影视类
11. 是否会因为刷短视频耽误原定学习计划
A.没有耽误过
B.轻微耽误
C.一定程度耽误
D.较多耽误
E.严重耽误
第三部分：学习专注力情况（5题）
12. 开始学习后，能够保持专注的时长
A.15分钟以内
B.15—30分钟
C.30—60分钟
D.1—2小时
E.2小时以上
13. 短视频弹窗消息会轻易分散你的学习注意力
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
14. 放下短视频后很难快速进入学习状态
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
15. 长时间刷短视频后，看书听课容易走神
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
16. 为了专心学习，会刻意远离短视频平台
A.完全不会
B.偶尔会
C.有时会
D.经常会
E.每次都会
第四部分：精神内耗程度（4题）
17. 频繁刷短视频后会产生时间被浪费的愧疚感
A.完全没有
B.轻微有
C.一般
D.比较强烈
E.十分强烈
18. 对比短视频上他人生活后，容易产生焦虑情绪
A.完全没有
B.轻微有
C.一般
D.比较强烈
E.十分强烈
19. 因刷视频耽误学习而反复胡思乱想、情绪低落
A.完全没有
B.偶尔出现
C.一般情况
D.经常出现
E.频繁出现
20. 整体来看，短视频使用给自己带来的负面心理影响程度
A.无负面影响
B.影响很小
C.影响一般
D.影响较大
E.影响很大
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