竞赛焦虑调查问卷

1. 标题
一、认知状态焦虑（1、4、7、10、13、16、19、22、25）
2. 1. 我担心在比赛中出现失误。​
3. 2. 我担心自己无法发挥出正常水平。​
4. 3. 我担心比赛结果不理想、出现失败。​
5. 4. 我在意他人对我比赛表现的负面评价。​
6. 5. 我害怕自己发挥不好被别人否定。​
7. 6. 我脑海里一直顾虑比赛可能出现的差错。​
8. 7. 我担心自己能力不足以应对本次比赛。​
9. 8. 我害怕比赛表现不佳影响整体成绩。​
10. 9. 我因担心比赛失利而感到不安。
二、躯体状态焦虑（2、5、8、11、14、17、20、23、26）
11. （第14题为反向计分题）
12. 10. 比赛前我的身体感到紧张、紧绷。
13. 11. 我的心跳比平时更快。
14. 12. 我出现手心出汗、身体不适等紧张反应。
15. 13. 我的身体处于紧绷、不放松的状态。
16. 14. （反向题） 我身体放松、没有紧张感。
17. 15. 赛前我感到心慌、烦躁、躯体不适。
18. 16. 我的肌肉紧张、无法松弛。
19. 17. 赛前身体有明显的应激、紧张反应。
20. 18. 我身体紧绷、心神不宁。
三、状态自信心（3、6、9、12、15、18、21、24、27）
21. 19. 我对本次比赛的发挥充满信心。​
22. 20. 我相信自己能够顺利完成比赛内容。​
23. 21. 我认为自己的竞技状态良好。​
24. 22. 我有把握应对比赛中的各种情况。​
25. 23. 我相信自己可以发挥出真实水平。​
26. 24. 我对自己的比赛能力十分认可。​
27. 25. 我能够掌控本次比赛的节奏与发挥。​
28. 26. 我坚信自己可以取得理想的比赛表现。​
29. 27. 面对比赛我心态稳定、信心充足。
更多问卷 复制此问卷