关于睡眠质量与焦虑程度的关系调查

hihi请大家支持我认真填写😯！
1. 近一个月，你通常上床睡觉的时间是？
2. 近一个月，从上床到入睡大约需要多久？
3. 近一个月，通常早上几点起床
4. 近一个月，每夜通常实际睡眠____小时 ___分钟
5. 近一个月，因为下列情况影响睡眠而烦恼
  • 无
  • ≤1次/周
  • 1~2次/周
  • ≥3次/周
入睡困难（30min内不能入睡）
夜间易醒或早醒
夜间去厕所
呼吸不畅
咳嗽或鼾声高
感觉冷
感觉热
做噩梦
疼痛不适
其它影响睡眠的事情，如有，请在下一题说明
6. 在上一题中，你遇到了什么影响睡眠的事情
7. 近一个月，你有没有出现下列情况
  • 无
  • ≤1次/周
  • 1~2次/周
  • ≥3次/周
使用药物催眠
经常感到困倦
8. 近一个月，总的来说，你认为你的睡眠质量不好
9. 近一个月，你做事情感到精力不足吗
10. 在过去两周内，你生活中有多少天出现这样的情况
  • 无
  • 有几天
  • 一半以上时间
  • 几乎每天
感到不安、担心及烦躁
不能停止担心或控制不了担心
对各种各样的事情过度担心
很难放松下来
焦虑，以至无法静坐
变得容易烦恼或易被激怒
感觉好像有什么可怕的事会发生
11. 你还有什么关于睡眠或者焦虑特别的事情想说
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