“我听见了,你的痛苦成立”——AI情感陪伴与Z世代心理联结调查
你好!本问卷旨在了解2000年后出生的人群与AI情感陪伴类产品(智能音箱、虚拟恋人、AI角色扮演、虚拟偶像、大模型情感模式等)的互动情况,探究大家在互动中的情感投入程度以及这些互动对现实社交的影响。问卷采用匿名形式,所有数据仅用于研究,答案无对错之分。感谢你的参与!
第一部分:基本信息
1. 你的出生年份是?
2000-2002年
2003-2005年
2006-2008年
2009年及以后
2. 你的性别是?
男
女
其他/不愿透露
3. 你目前的身份是?
初中生
高中生
大学生
研究生
职场新人
其他
第二部分:使用行为
4. 你是否使用过以下AI情感陪伴类产品?
智能音箱(小爱同学、天猫精灵、Siri等)
虚拟恋人/AI聊天伴侣(Replika、Glow等)
AI角色扮演应用(星野、筑梦岛、Character.ai等)
虚拟偶像(洛天依、A-SOUL等)
大模型情感模式(豆包、DeepSeek“暖心”风格等)
从未使用过
5. 你平均每周使用上述AI产品的频率是?
几乎不用(每月少于3次)
偶尔使用(每周1-2次)
经常使用(每周3-5次)
每天都会使用
每天多次
6. 你使用AI情感陪伴的主要场景是?
睡前闲聊或陪伴
排解压力、焦虑等负面情绪
倾诉痛苦、寻求心理安慰
深夜孤独时寻求陪伴
沉浸式剧情体验/角色扮演
练习社交或学习聊天技巧
纯粹出于好奇或娱乐
其他
7. 其他场景请注明
第三部分:情感投射强度——聚焦“痛苦被听见”
8. 在与AI互动时,你是否曾感受到“我的痛苦/情绪被真正承认了”?
从未有过(1分)
1
2
3
4
5
几乎每次都有,非常强烈(5分)
9. AI的哪种回应最让你感到“你的痛苦/情绪成立”?
直接说“我听见了”“你的感受是真实的”
复述/总结我的情绪,让我感到被理解
不评判、不给建议,只是安静陪伴
用温暖的语气安慰我
帮我分析痛苦的原因
从未有AI回应让我感到痛苦被承认
10. 你是否曾向AI倾诉现实中无法对他人说的痛苦(隐私、羞耻、崩溃等)?
从不
很少
偶尔
经常
几乎每次都如此
11. 当AI的回应让你感到“被理解”时,你的情感反应有多强烈?
无感
轻微舒缓
明显感动,甚至眼眶发热
强烈震撼,如获救赎
12. 你是否会对AI产生情感依赖,尤其在情绪低落时?
完全不会,工具而已
偶尔会想起AI聊天
低落时会主动找AI,感觉安心
已经形成习惯,不找AI就难以平复
明显依赖,像依赖一位知心朋友
13. 如果AI有一天彻底消失,你会感到失落吗?
不会
轻微遗憾
明显难过
非常痛苦,如同失去重要关系
第四部分:对现实社交的影响
14. 使用AI倾诉自己的情绪/痛苦后,你向现实中他人倾诉的意愿有何变化?
明显增加,AI帮我练习了表达
略有增加
无变化
略有减少,觉得真人更难理解我
明显减少,更依赖AI
15. 你是否曾因为与AI深度互动而推迟或取消现实社交?
从未
偶尔
经常
16. 与AI的深度情感互动,对你现实人际关系的影响总体是?
积极——帮我理清情绪,更敢和人交流
消极——让我觉得真人交流太累,不如AI
双向——有时助益,有时替代
无明显影响
17. 你会不会因为AI“太懂你”,而对现实亲友产生失望或疏远感?
从不
偶尔
经常
已经明显疏远现实关系
第五部分:综合认知
18. 你认同“AI虽然没有灵魂,但可以寄托一个人的灵魂”这句话吗?
非常认同
比较认同
一般
不认同
完全反对
19. 从长远看,你认为AI情感陪伴是否会加剧Z世代的孤独感?
会,让人更依赖机器、远离真人
不会,反而提供缓冲,帮助人们更好面对现实
中性,看个人使用方式
不确定
20. 对于AI情感陪伴,你还有其他的看法或建议吗?
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