六字诀练习满意度调查问卷
您好！感谢您参与本次关于六字诀练习满意度的调查。本问卷旨在了解您对六字诀练习各方面的感受和评价，以便我们更好地推广和优化六字诀练习方法。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。
1. 您练习六字诀的时长
半年以内或没有
半年至1年
1年至3年
3年至5年
5年以上
2. 您平均每周练习六字诀的频率
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天
没有
3. 您每次练习六字诀的时长
15分钟以内
15-30分钟
31-45分钟
46-60分钟
60分钟以上
4. 您练习六字诀的主要途径
线下培训班
网络视频教程
专业书籍
朋友或家人传授
手机APP
其他
5. 请对六字诀练习的以下方面进行满意度评价（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
1分
2分
3分
4分
5分
动作要领的易学性
呼吸方法的指导性
练习场地的便利性
练习时间的灵活性
整体练习效果
6. 您认为六字诀对您以下哪些方面有帮助
帮助很大
有一定帮助
帮助不大
没有帮助
情绪调节
睡眠质量
身体柔韧性
心肺功能
精神状态
7. 您对六字诀练习的整体满意度
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
8. 您向他人推荐六字诀练习的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
9. 您在练习六字诀过程中遇到的主要困难有哪些
动作难以标准掌握
呼吸与动作配合不协调
难以坚持规律练习
找不到合适的练习伙伴
缺乏专业指导
其他
10. 如果有进阶的六字诀教学内容或活动，您的参与意愿如何
非常不愿意
不太愿意
一般
比较愿意
非常愿意
11. 您认为六字诀练习最吸引您的地方是什么
12. 对于六字诀的推广或教学，您有什么宝贵的建议
13. 您的年龄段
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