中学生社交媒体依赖度调查
1. 您日常常用的社交媒体平台有哪些?
A. 微信、QQ
B. 抖音、小红书
C. 微博
D. B站
2. 您在上学日平均每天使用社交媒体时长
A. 30分钟以内
B. 30分钟—1小时
C. 1—2小时
D. 2小时以上
3. 您在周末/节假日平均每日使用社交媒体时长
A. 1小时以内
B. 1—2小时
C. 2—4小时
D. 4小时以上
4. 您最常使用社交媒体的时间段?
A. 周末空闲全天
B. 午休时段
C. 放学后晚间饭前
D. 睡前时段
5. 您使用社交媒体的主要目的?
A. 和同学、亲友沟通联系
B. 娱乐消遣、刷视频看内容
C. 查阅学习资料、辅助学习
D. 浏览热点资讯、了解时事
E. 打发空闲、无聊时间
F. 兴趣圈子交流、分享生活
6. 您是否会出现“无意识反复打开社交软件”的行为?
A. 频繁出现，难以控制
B. 偶尔出现
C. 很少出现
D. 从未出现
7. 使用社交媒体时，您是否会不知不觉超时使用?
A. 经常超时，完全控制不住
B. 偶尔超时
C. 基本可以按时停止
D. 从未超时
8. 社交媒体是否会挤占您的学习、运动、睡眠时间?
A. 严重挤占，经常熬夜、拖延作业
B. 偶尔挤占
C. 几乎不挤占
D. 没有任何影响
9. 您是否会主动自我控制社交媒体使用时长?
A. 经常自律管控，作息规律
B. 偶尔控制，但容易失控
C. 想控制但做不到
D. 完全不控制
10. 您认为最能改善中学生社交媒体依赖的方式是?
A. 提升自我自律能力，合理规划时间
B. 家长科学引导、适度监督
C. 学校开展媒介素养、防沉迷教育
D. 平台完善青少年防沉迷模式
E. 丰富课余活动，替代线上娱乐
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