匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）

您好！这是一份关于您最近1个月睡眠质量情况的问卷。请根据您近1个月来的实际感受如实填写，答案没有对错之分。所有信息仅用于评估，您的个人信息我们将严格保密。感谢您的配合！
1. 姓名：
2. 近1个月，晚上上床睡觉通常（ ___）点钟？（如22，以24小时计）
3. 近1个月，从上床到入睡通常需要_____分钟？
4. 近1个月，通常早上_____点起床
5. 近1个月，每夜通常实际睡眠_____h（不等于卧床时间）
近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：
6. a.入睡困难（30min内不能入睡）
7. b.夜间易醒或早醒
8. c.夜间去厕所
9. d.呼吸不畅
10. e.咳嗽或鼾声高
11. f.感觉冷
12. g.感觉热
13. h.做噩梦
14. i.疼痛不适
15. j.其它影响睡眠的事情
16. 近1个月，总的来说，您认为您的睡眠质量：
17. 近1个月，您用药物催眠的情况：
18. 近1个月，您常感到困倦吗？
19. 近1个月您做事情的精力不足吗？
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