大学生入学心理健康调查问卷
1. 你目前是大几？
大一
大二
大三
大四
2. 你的性别是
男生
女生
3. 刚进入大学校园,你的整体适应状态如何?
A.完全适应,心态轻松
B.基本适应,偶尔迷茫
C.较难适应,时常焦虑
D.非常不适应,想家且抵触新生活
4. 脱离家庭生活、独立住宿、自主作息,你是否感到难以适应？
A.完全适应独立生活
B.偶尔不习惯
C.经常因独立生活感到烦躁
D.非常不适应,压力很大
5. 和新室友、新同学相处时，你是否存在社交胆怯、不敢主动沟通?
A.大方主动,轻松交友
B.偶尔紧张
C.经常拘谨、害怕融入集体
D.极度社恐、抗拒社交
6. 刚入学,你是否因不知道大学该做什么、怎么提升而感到焦虑?
A.没有焦虑,充满期待
B.轻微迷茫
C.比较焦虑、不知所措
D.非常焦虑,对未来迷茫
7. 入学感到压力、心情不好时,你一般会怎么调节？
A.和家人、高中朋友倾诉
B.和新室友、同学聊天缓解
C.运动、散步、听歌放松
D.刷手机、追剧转移情绪
E.自己憋在心里,不与人交流
8. 刚接触大学学习,你出现的问题有哪些?
A.没有老师督促,不知道如何自主学习
B.对专业课陌生,担心学不好
C.无大学目标,每天无所事事
D.习惯性拖延、不想开始学习
E.对比身边同学产生焦虑
9. 你入学初期产生焦虑、迷茫、不适应的主要原因有哪些?(多选)
A.远离家人、陌生环境不熟悉
B.室友、同学人际关系陌生紧张
C.不适应大学自主学习模式
D.生活作息不规律、自理压力大
E.对大学生活无规划、看不到方向
10. 入学初期,你出现的精神内耗主要有哪些表现？
A.担心自己不被新同学喜欢
B.反复纠结自己表现好不好、是否尴尬
C.迷茫不知道大学生活该干什么
D.对比他人,觉得自己不够优秀
E.莫名心情低落、空虚无聊
11. 在新生社交、宿舍相处中,你存在哪些困扰?
A.不敢主动认识新同学
B.和室友相处拘谨、放不开
C.过于在意他人情绪,不敢拒绝别人
D.害怕集体自我介绍、破冰活动
E.不懂得把握人际边界
12. 刚入学阶段,你最需要学校提供哪些心理帮助？（多选）
A.新生适应焦虑疏导
B.宿舍相处、交友边界科普
C.停止胡思乱想、缓解内耗方法
D.大学入门学习规划指导
E.新生解压、班级融入趣味活动
13. 你认为帮助新生快速适应大学,最有用的是？
A.普及科学的情绪调节方法
B.教授正确的人际交往技巧
C.讲解大学基础学习方法与规划
D.引导学生建立自信、减少内耗
E.营造温暖包容的班级氛围
14. 对即将到来的新生 你有什么心理调整上的建议吗？
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