成人糖尿病饮食知识考试

本次考试旨在评估您对成人糖尿病食养知识的掌握程度，请认真作答。

1. 糖尿病患者每日蔬菜推荐摄入量为？

200g500g100g800g

2. 成人健康BMI正常范围是？

16.0-18.418.5-23.924.0-27.9≥28

3. 糖尿病患者每日烹调用油建议不超过多少克？

15g25g40g50g

4. 每日食盐摄入量不宜超过？

5g10g15g20g

5. 糖尿病患者运动最佳时间为餐后多久？

半小时1小时2小时3小时

6. 控糖推荐进餐顺序是？

主食→菜→肉菜→肉→主食肉→主食→菜随便吃

7. 减重建议每月减重多少公斤为宜？

3-4kg1-2kg4-5kg5kg以上

8. 糖尿病碳水供能占总能量比例为？

20%-30%45%-60%65%-75%80%以上

9. 下列哪类食物不适合糖尿病患者多吃？

全谷物新鲜绿叶菜油炸糕点豆制品

10. 糖尿病每周建议进行几次抗阻运动？

1次2次5次7次

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