大学生熬夜情况调查

1. 您的性别：

男女

2. 您晚上休息的时间是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 您认为晚上几点才算是熬夜

10点以后11点以后12点以后1点以后

4. 您每天的睡眠时间

少于6小时6-7小时7-8小时多于8小时

5. 您每周熬夜的频率

不熬夜1-2天3-4天5-6天每天

6. 您熬夜的原因

学习玩游戏使用电子产品（刷社交媒体，看短视频）社团工作失眠环境影响其他

7. 您认为熬夜会对以下哪些方面产生影响

睡眠质量记忆力情绪状态免疫力学习效率

8. 您对熬夜危害健康的了解程度

非常了解一般了解不太了解完全不了解

9. 您是否尝试过改变熬夜习惯

从未尝试过尝试过但未成功已成功

10. 如果您尝试过改变熬夜习惯，您采取过哪些措施

制定作息表睡前减少电子产品使用时间定时关机营造良好的睡眠环境运动其他

更多问卷复制此问卷