人们的睡眠时间相关调查
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1. 性别
女
男
2. 是否还在上学
是
否
3. 专业类别
哲学
管理学
医学
文学
法学
经济学
工学
教育学
历史学
理学
农学
艺术学
4. 年级
大一
大二
大三
大四及以上
5. 是否有固定作息时间
是
否
6. 您睡前一小时通常会做什么？
玩手机
学习/工作
看书/听音乐
运动
社交/聊天
洗漱躺下休息
7. 每天使用手机时长
小于3小时
3到5小时
5到7小时
大于7小时
8. 睡前三十分钟是否使用手机
从不
偶尔
经常
每天
9. 睡前使用手机时长
小于30分钟
30到60分钟
大于60分钟
10. 使用手机主要用途
社交/短视频
学习/工作
游戏
其他
11. 工作日平均入睡时间
小于23点
23点到24点
24点以后
12. 工作日起床时间
7点以前
7点到8点
8点到9点
9点以后
13. 平均每天睡眠时间
小于6小时
6到7小时
大于7小时
14. 休息日你通常几点睡
22：00以前
22：00—23：00
23：00—24：00
24：00以后
15. 休息日你通常几点醒
7：00以前
7：00—9：00
9：00—11：00
11：00以后
16. 近一个月内，你是否有失眠（难以入睡、易醒、早醒）的情况？
几乎没有
偶尔（每周 1–2 次）
经常（每周 3–5 次）
几乎每天
17. 睡眠质量
很好
较好
一般
较差
很差
18. 您是否有午睡的情况
每天都睡，三十分钟之内
每天都睡，三十分钟以上
偶尔睡
几乎不睡
19. 睡眠质量对你来说是否和睡眠时间有关
是
否
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