亲爱的老师，您好！
这份问卷用于科学研究，主要是了解您在日常工作中的各种感受。问卷全部为单选题，不要漏选，选项无对错之分，采用匿名选择，无需填写姓名，因此不会透露你的任何信息，请你放心选择一个最符合您真实情况的选项。感谢您的支持！
强调几点：
1.填写该问卷的人一定是“中小学教师”，否则会影响数据的真实性。
2.所有题目（全为单选题）“填写完全”才可以提交。
3.填写自己“真实的想法，是匿名的”，不用填写姓名，所以不会知道是谁写的。
4.填写时要“认真填写，真实填写，不能乱填”。
27.我很清楚自己的感受如何。
29.虽然我有时会发愁，但我的世界观是乐观的。
31.我发自内心的相信行动。
33.对我来说，控制自己情绪最好方法是最大限度的体验情绪。
34.当我沮丧时，我提醒自己生活中还有愉快的一面。
35.我经常注意我对某件事情的感受。
38.我对自己有情绪感到自然。
39.我非常关注自己的感受如何。
42.我经常考虑自己的情绪。
43.通常我非常清楚自己的感受。
44.不管我感觉多么糟糕，我努力想一些偷快的事情。
46.我通常明了自己对某件事情的情绪。
48.我总是准确的知道自己的心情如何。
49.当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度。
50.我不会表露自己的情绪。
51.当我想少感受一些消极的情绪（如悲伤或愤怒），我会改变自己思考问题的角度。
52.当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来。
53.在面对压力情境时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它。
54.我控制自己情绪的方式是不表达它们。
55.当我想多感受一些积极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式。
56.我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。
57.当感受到消极的情绪时，我确定不会表露它们。
58.当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式。