舞动疗愈课程体验问卷

亲爱的同学:请根据你今天上课时真实的身体感觉、心情和想法来填写。这不是考试，也没有标准答案，且为匿名填写。
一、基本信息
1. 舞蹈学习时长
2. 擅长舞种
3. 年龄
4. 是否上过创意舞动课程
5. 今天身体状态
二、课前感受
6. 上课前，我觉得自己的身体是放松的
7. 上课前，我觉得心里是轻松的，不太紧张
8. 上课前，我愿意用身体做动作，表达自己的想法
9. 上课前我觉得自己可以做出一些不一样的动作
三、课后感受
10. 我能感受到身体的大部位和小部位都参与了动作
11. 我能说出今天最常用到的一个身体部位
12. 上完课后，我觉得身体比上课前更放松或更舒服
13. 我尝试了轻、重、快、慢等不同的动作感觉
14. 我尝试了高、中、低不同空间里的动作
15. 我能根据音乐的快慢，让身体做出不一样的动作
16. 我有机会自己想动作，而不是只模仿老师
17. 我今天编出了一个属于自己的舞蹈
18. 我能用动作表达一种心情或一个自然事物
19. 在自由探索动作时，我觉得比较安全，不怕做错
20. 音乐和动作让我感到开心、放松、有力量
21. 当我有点紧张时，动作能帮我慢慢放松下来
22. 我和同伴一起完成了一个小动作或小片段
23. 小组合作时，我能看见、等待或回应同伴的动作
24. 我觉得自己的动作被同伴看见和接纳
25. 我愿意继续参加《创意舞蹈》课程
26. 我希望以后有更多自然、音乐、故事或游戏进入舞动课
更多问卷 复制此问卷