大学生熬夜现状与学业影响调查问卷
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一、基本信息
1. 1. 你的性别
A.男
B.女
2. 所在年级
A.大一
B.大二
C.大三
3. 专业类别
A.理工工科类
B.经管文科类
C.传媒艺术类
二、熬夜作息现状调查
4. 平日里正常入睡时间是
A.23:00之前（不熬夜）
B.23:00～00:00
C.00:00～01:00
D.凌晨1点以后
5. 一周之内零点之后睡觉的天数
A.几乎没有
B.1～2天
C.3～4天
D.5天及以上
6. 造成熬夜最主要的原因（单选）
A.玩手机、短视频、网络游戏
B.追剧、线上社交聊天
C.赶作业、课程设计、备考刷题复习
D.宿舍噪音环境问题，无法按时入睡
E.社团工作、学生干部事务处理
F.习惯性晚睡，没有困意睡不着
7. 熬夜时是否会饮用咖啡、功能性饮料或者宵夜加餐
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每一天都会
8. 工作日和周末的作息差距
A.作息时间基本一致
B.周末晚睡晚起大约2小时
C.周末昼夜颠倒，作息完全混乱
三、熬夜对于学业方面造成的影响
9. 熬夜之后第二天课堂整体状态
A.精神充沛，可以专心听讲
B.稍有疲惫，偶尔走神分心
C.频繁犯困，很难集中注意力
D.上课昏睡发呆，甚至选择逃课
10. 长期熬夜是否让记忆力减弱、知识点容易遗忘
A.完全没有影响
B.轻微影响
C.影响比较明显
D.影响十分严重
11. 熬夜之后解题思考、逻辑思维灵活度变化
A.没有任何差别
B.思维略微迟钝
C.反应明显变慢
D.思绪混乱难以思考做题
12. 熬夜对作业效率、期末考试整体成绩的影响
A.成绩略有提升
B.成绩基本保持不变
C.成绩小幅下降
D.成绩落差下滑明显
13. 是否曾经因为熬夜犯困错过早读或者晨间课程
A.从未出现
B.偶尔发生
C.经常出现
四、认知与作息改善意向
14. .你觉得长期熬夜和学业成绩下滑的关联程度
A.完全没有关联
B.存在一点点关联
C.关联性较强
D.熬夜是成绩下滑主要原因
15. 是否打算调整作息、减少熬夜优化学习状态
A.已经在自律早睡调整作息
B.想要改正，但自控力不足很难坚持
C.暂时没有调整作息的计划
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