《大学生网络游戏态度与自我管理能力调查》问卷
第一部分：网络游戏参与基本情况
1. 你平均每天花费在网络游戏上的时长是？（单选题）
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
2. 你接触网络游戏最主要的原因是？（单选题）
A. 打发空闲时间
B. 和同学朋友社交互动
C. 放松缓解学习压力
D. 追求游戏竞技成就感
3. 你通常和谁一起玩游戏的情况最多？（单选题）
A. 现实中的同学/朋友
B. 网络上的陌生玩家
C. 独自游戏居多
D. 其他
4. 你是否在游戏中产生过消费行为（如购买皮肤、道具、通行证等）？（单选题）
A. 从不消费
B. 偶尔小额消费（月均50元以下）
C. 经常中等消费（月均50-200元）
D. 经常较高消费（月均200元以上）
第二部分：网络游戏态度调查
5. 对于网络游戏带来的影响，你更倾向于哪种看法？（单选题）
A. 利大于弊，是很好的娱乐和社交方式
B. 弊大于利，容易沉迷并影响学业
C. 利弊相当，关键在于玩家自身
D. 没有明显感觉，只是消遣
6. 以下哪句话最能描述你对网络游戏的整体感受？（单选题）
A. 非常喜欢，是我生活中重要的一部分
B. 比较喜欢，是一种不错的娱乐调剂
C. 感觉一般，玩不玩都行
D. 不太喜欢，甚至有些反感
7. 当一段时间不玩游戏时，你通常的感觉是？（单选题）
A. 非常想玩，难以集中精力做其他事
B. 比较想玩，但能控制住自己
C. 偶尔会想起，不影响正常生活
D. 基本不会去想
第三部分：自我管理能力调查
8. 在学习或任务截止日期临近时，你能否先完成任务再玩游戏？（单选题）
A. 完全能做到
B. 大多数情况下能做到
C. 有时能做到，有时会被游戏分心
D. 经常做不到，会先玩了再说
9. 你日常会主动遵守网络游戏防沉迷时长规定（或自己设定的健康游戏时长）吗？（单选题）
A. 是，会严格遵守
B. 基本遵守，偶尔超时
C. 很少遵守，经常超时
D. 从未注意过时长
10. 玩游戏超时后，你会产生内疚或焦虑感吗？（单选题）
A. 经常会有，觉得自己浪费时间了
B. 偶尔会有
C. 很少有这种感觉
D. 完全没有，玩得开心就好
11. 你会采用哪些方式来管控自己的游戏时间？（多选题）
A. 给自己设定固定的游戏时段
B. 借助手机定时、App使用限制等功能
C. 依靠同学、室友的提醒和监督
D. 游戏内自带的健康系统提示
E. 没有任何自我管控方式
F. 其他（请注明）
12. 当你尝试控制游戏时间但失败时，你通常会怎么做？（单选题）
A. 调整方法，继续尝试控制
B. 感到沮丧，暂时放弃控制
C. 觉得无所谓，继续玩
D. 从未尝试过控制
第四部分：影响认知与改进建议
13. 长时间玩网络游戏后，你感觉以下哪些对你影响最大？（多选题）
A. 占用学习复习时间，学业下滑
B. 睡眠不足，白天精神疲惫
C. 减少线下社交，感到孤独
D. 长时间低头，视力下降或身体不适
E. 获得了放松，暂时舒缓了压力
F. 和线上朋友关系更紧密，心情变好
G.其他（请注明）
14. 你认为合理规范大学生游戏行为，最有效的途径是？（多选题）
A. 学校开设网络素养及时间管理相关课程或讲座
B. 游戏平台完善针对成年人的健康提醒与限时机制
C. 依靠自身提升时间管理和自制力
D. 家长定期沟通、理解与引导
E. 辅导员/班主任的关心与督促
F. 同学之间形成积极健康的娱乐氛围
G.其他（请注明）
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